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健身方法

經期減肥就吃這物 效果不是一般好

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經期女性追求健康的減肥方法，千萬不要忘了結合飲食來調理。什么樣的減肥方式最適合經期女性呢?由豆漿和新鮮蔬果混合而成的果汁是很多女性沒有嘗試過的，富含維他命、微量元素、黃豆異黃酮以及食物纖維等，幫助女性輕松甩脂減肥的同時也有助排毒養顏，改善體質。那么豆漿蔬菜汁怎么飲用呢?1、經期減肥的必要性生活中，不

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