超八成青年“睡前玩手機”亟需警惕與矯正
中國青年報社社會調查中心近日聯合問卷網對1532名受訪青年進行的一項調查顯示，84.8%的受訪青年都有睡前刷手機的習慣，00后(90.5%)比例最高，其次是85后(90.2%)；僅12.5%的受訪青年會控制在20分鐘內，即便感到困意，84.1%的人還是會繼續刷手機；69.5%的受訪青年直言睡前刷手機
睡前玩手機眼睛干澀 如何降低玩手機帶來的危害
現在很多人離開了手機幾乎無法生活，一部手機幾乎可以解決生活中的所有問題，比如無聊的時候，可以用手機打游戲，想八卦的時候，可以刷一刷頭條，如果對閱讀感興趣的話，手機上也可以下載很多的APP，免費提供大量的閱讀刊物。因為使用手機方便，所以很多人養成了玩手機的習慣，但是玩手機對健康是存在一定損害的，特別
睡前玩手機十大危害 影響視力和智力
在睡覺前一個小時內看電視、電腦、手機等，其信號會對大腦造成干擾，人造光線還會抑制褪黑素的分泌，使人難以入睡。睡前更不要看讓人情緒激動、恐怖、悲傷或抑郁的電視劇、視頻等，這些都對大腦有刺激作用，讓人難以入眠，降低睡眠質量。下面，讓我們一起去文章中詳細了解睡覺前玩手機有那些危害。 睡前玩手機對眼