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每天一杯蜂蜜水 讓小肚腩遠離你
健身方法

每天一杯蜂蜜水 讓小肚腩遠離你

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　　瘦肚子的方法　　1、清晨空腹吃蘋果　　假如你在平時有便秘的情況，那么是很容易長出大肚子的。吃進去的東西無法排出，堆積在體內，不僅看起來肚子大，而且皮膚也會很差，十分的暗黃。在早晨的時候空腹吃一個蘋果，可以讓你的排便變得很通暢，從而達到減肚子的效果。　　2、早餐喝黑咖啡　　黑咖啡就是純咖啡，不添加

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