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健身方法

牛奶、蔬果斷食法 巧妙混搭享瘦不停

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很多女孩子都希望自己能夠短期內速效減肥，但是很多速效減肥法雖然能讓人短期內瘦下來，但是副作用很大，而且瘦下來之后，如果恢復正常的飲食，很容易出現反彈，那除了這些速效減肥方法外，就沒有其他更好的方法了嗎?答案當然是否定的，一起來看看飛華小編給你推薦的牛奶和蔬果的斷食法吧，讓你吃的營養，瘦的健康。牛奶、

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