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健康新聞

克服“節(jié)后綜合征”，關鍵要積極調整狀態(tài)

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春節(jié)長假結束了，勞動者又回到熟悉的辦公桌前。不過，一些人的生物鐘還停留在“夜宵配春晚”的輕松愜意里，還沒有走出假期營造出的心理舒適區(qū)，睡眠紊亂、手機沉溺、疲勞焦慮等癥狀紛至沓來，“節(jié)后綜合征”如期“報到”。每到長假收尾，醫(yī)學專家們都會及時科普“節(jié)后綜合征”有關知識，并給出應對之策。從醫(yī)學角度看，“節(jié)

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