肥胖源自基因變異 導致肥胖的原因有哪些
最近，科學家們的一項研究揭開了一些人肥胖的秘密，英國和芬蘭的科學家共同研究發現，人的基因變異會導致肥胖。 科學家們通過對全球2.2萬個兒童的健康監測，發現一些肥胖的人他們在4歲的時候可能就發生了基因變異，到了成年之后就會變成胖子。知道了這種導致肥胖的原因，就可以對肥胖進行早期的預防。 其實導
如何預防肥胖 栗子增強飽腹感抑制食欲
到了容易長肉的季節，你做好預防肥胖的準備了嗎?可不要因為天氣晴朗、胃口大開就隨便吃很多哦!如何預防肥胖?為了避免發胖就要很地控制食欲，我們可以食用一些可以增強飽腹感，并且熱量較低的食物。如何預防肥胖，比如紅薯、葡萄、栗子等都是很好的減肥食物，經常吃這些食物可幫我們控制進食量。如何預防肥胖栗子增強飽腹