夏季午睡注意四禁忌 午睡時(shí)間不是越長(zhǎng)越好
夏季氣溫高，天氣炎熱，午休特別重要，如果不注意午休，下午的時(shí)候很容易打盹。那么怎么樣睡午覺更養(yǎng)生提神呢?夏季午睡注意事項(xiàng)有哪些?夏季午休需要注意以下幾點(diǎn)，下面跟健康之家小編一起來(lái)看看。夏季午睡注意四禁忌由于夏季正午時(shí)分氣溫較高，在人體的降溫排汗過程中，皮膚毛細(xì)血管擴(kuò)張，體內(nèi)血液分布不平衡，大量血液滯
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