少吃點！食量減少40%或能多活20年
英國倫敦大學健康老化研究所研究發現，食量減少40%可能讓壽命延長20年。所以，如果想老得慢些，請適當保持饑餓。而很多人常常是這樣：為了避免浪費，把盤子掃干凈;美食真誘人，吃撐了再吃口。就是這每頓多吃幾口，讓你肚子越來越大，也加快著生命的倒計時。吃得多死得快？這要從美國科學家曾做過的一個實驗說起。研究
人到40歲后 為何會變成減肥困難戶？
為什么年輕的時候減肥容易，40歲之后減肥難呢？俄羅斯“健康生活網”盤點出4大導致減肥困難的原因，并給出了相應的解決方式。讓我們一起來看看吧!原因一：代謝綜合癥這種癥狀會導致后期患糖尿病的幾率增加，通常表現為體重的上升。遺傳、年齡的變化、缺乏運動、以及年輕時不良的飲食習慣是造成這一狀況的主要原因。患上
頭發出油怎么辦？教你幾招輕松搞定！
我們知道，飄逸的長發會讓人感覺到青春活力和靚麗，但是頭發油油的就會讓一個人的形象大打折扣。其實頭發太油是可以通過日常生活中一些小細節來改善的，那么有哪些小妙招可以改善頭發出油的現象呢？下面我們就一起來了解一下。頭發出油過多是什么原因所導致的？飲食不當。在平時不注重飲食健康，經常吃太過油膩的食物，或者
夏天3大習慣易引發婦科疾病！
一年四季，夏天是最容易出現婦科炎癥的季節。最常遭遇尷尬的問題就是癢、濕、痛，夏季婦科疾病讓女性朋友苦不堪言。那么夏天高發的婦科炎癥主要有哪些？夏季哪些習慣容易引發婦科疾病？該如何才能預防呢？下面就為大家詳細介紹，一起來看看吧！夏季高發的婦科炎癥主要有哪些？1、陰道炎正常情況下，因為自身組織結構特點和
內分泌失調怎么辦？5招調整內分泌狀態
內分泌失調如何調理？女性由于特殊的生理條件，比較容易出現內分泌失調的癥狀，尤其是中年女性，由于卵巢功能下降，雌激素分泌減少，從而導致一些列的內分泌失調癥狀。那么內分泌失調要如何調理呢？內分泌失調如何調理1.內分泌失調的飲食調理日常飲食結構要注意營養均衡，食物品種要多樣。女性朋友可以多吃一些水果、蔬菜
一夜白頭真會發生嗎？如何預防白發生長
結發為夫妻，相愛兩不疑。這句話深刻表達了中國人賦予頭發最浪漫的含義，也表達了在中國人眼里頭發的重要性。因此在很多文學作品中，頭發會經常出現，在電視劇中，或者小說中，我們也經常能看到主角或者配角一夜白了頭的情節。那么一夜白頭的現象真的會發生嗎？在生活中有沒有什么方法可以預防白發生長呢？在電視劇以及小說
內分泌失調容易導致肥胖？
有些人不管怎么減肥，依舊瘦不下來。這到底是為什么呢？導致肥胖的原因有很多，比如遺傳因素，飲食不當，代謝因素，內分泌因素等等。其中內分泌導致的肥胖主要是由于不注意膳食平衡等飲食習慣對內分泌產生影響，導致內分泌失調，從而引起肥胖。當出現內分泌紊亂時，不僅會導致肥胖，還可能出現一些常見的癥狀。那么哪些因素