首體院張巖談春節(jié)鍛煉：倡導體醫(yī)融合 運動需兼顧熱量消耗與健康促進
新華網北京2月7日電（吳起龍）春節(jié)假期將至，面對春節(jié)期間難以抵擋的美食誘惑，如何通過合理運動來抵消高熱量攝入？對于有節(jié)后減重需求的人群，又該如何制定科學的鍛煉計劃呢？近日，首都體育學院體醫(yī)融合創(chuàng)新中心主任張巖教授接受新華網采訪，就以上問題進行了專業(yè)詳盡的解答。推薦中低強度有氧 兼顧熱量消耗與健康促進
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