春季吃什么蔬菜好
四季養生 1155 0
在我們日常的生活中，蔬菜起到了至關重要的作用，它很好的補充了人們所需的礦物質和維生素，特別是時令的蔬菜，那是既便宜又有很高的營養價值。那么春季吃什么蔬菜好呢？下面一起來看看。
春季吃什么蔬菜好
1、薺菜
薺菜是一種野菜，也是春天里最有代表性的一種植物。薺菜也被稱為春菜，因為它對氣溫要求比較低，回春比較早。中國人吃薺菜的歷史很長久，而且薺菜的味道非常鮮美，《詩經》里面就有“甘之如薺”的詩句。還有人用薺菜做餡包春餅、春卷、餃子。湯中加入薺菜，可以代替味精。用點薺菜、豆腐還有小蘑菇做湯，簡簡單單，味道卻鮮美無比。
2、香椿
香椿是多年生落葉喬木，中國人吃香椿歷史悠久，早在漢朝，香椿就和荔枝一起作為南北兩大貢品，進貢到宮廷。按照中醫的理論，香椿葉味辛、性溫，入肝經、肺經，有宣發疏泄的作用。
3、榆錢
榆錢是榆樹的果實，術語叫做“翅果”。由于它的形狀薄如錢幣，所以詩中有這樣的關于榆錢的描述：“輕如蝶翅，小于錢樣”，榆錢也就是因此得名的。又因為它是“余錢”的諧音，所以有吃了榆錢可以有“余錢”的說法。
4、芫荽
芫荽就是香菜，原產地為地中海沿岸及中亞地區，在漢代由張騫出使西域的時候引入，所以又被叫做胡荽。芫荽在北方一般在秋冬播種，春季收獲。芫荽本身有一種濃烈的香氣，很多人特別是小孩子不喜歡香菜的味道，可能終生不吃香菜。
以上就是關于春季吃什么蔬菜好的全部內容，希望對您有所幫助，祝您身體健康，生活愉快。
上一篇：
干燥春季怎么護理頭發
下一篇：
夏至養生六點注意事項 讓你健健康康過夏至
易網健康養生網，致力于都市養生知識的普及，推進養生理念的更新。易網養生網提供專業、完善的養生信息服務，涵蓋中醫養生、食療養生、養生保健、心理養生、養生小常識、女人養生、房事養生、經絡養生，愛眼護眼、養生小知識和順時養生等。作為養生第一門戶，秉承傳播科學養生方法和理念將養生貫穿于日常生活，真正做到讓養生大眾化，全民化，科學化。祝您健康生活每一天！
1573
有很多人的頭發看起來一點也不順，頭發很干燥，就像一堆枯草一樣，沒有一點生氣，還會發叉，這樣的頭發也很毛躁，一點也不順滑，很不美觀，只能把頭發扎起來，披發會很丑的哦，很多人會問頭發干燥怎么護理。干燥春季怎么護理頭發1、補硒硒是十分重要的養發物質，因為硒可以深入頭發內部，使頭發強健。硒在堅果和魚類中含量
876
進入4月，香椿、榆錢等受到市民歡迎。不過有醫生提醒，香椿、榆錢雖然富含營養，但并不適合所有人吃，食用時也需適量。另外此時是一年野菜旺盛生長的時節，不少市民熱衷挖野菜，專業人士提醒，不要隨便采摘路邊的野菜。香椿榆錢賣得火“香椿2元一兩，便宜賣了！”4月6日中午，在東城區美術館后街一家菜市場內，很多攤位
1514
春季養生應該以保養肝臟為主，調養體內的陽氣，使之不斷充沛旺盛，肝的主要功能是保持和維護全身氣血的疏通暢達，肝功能正常了，人體氣血才會通暢，臟腑功能才能正常發揮，否則就會使氣血瘀滯，百病叢生，那么春季如何養肝護肝排毒呢？一起來了解一下吧。春季如何養肝護肝排毒1.保持充足的睡眠時間最好在每天的11點之前
1230
春季，頭發總會出現各類問題，這時就需要細心的保養和護理，只有內外調理才能擁有健康烏黑的頭發，下面我們就來看看春季吃什么頭發才會好。春季吃什么頭發才會好1.豆類豆類補充高蛋白。豆類尤其是黑豆，是蛋白質和鐵的良好來源，適合補給頭發的養分。黑豆500克，水1000克，文火熬煮，以水盡為度，取出放器皿上，微
387
男性的陰莖大小和性生活都很大。生活中有一些男性的朋友，他們的陰莖本身并不是特別大。每次性生活，總是無法滿足妻子的性欲，真的讓很多男性很自卑。其實服用保健品有助于男人改善，那么吃什么男大可以加長加粗?第一、服用華寶通 京仁堂牌 人參海狗丸這是一款很不錯的男性性保健產品，也是很多朋友都很熟悉的，當男性因
1914
許多人到冬季很容易感冒，并且體內濕氣也十分重，實際上我們在冬季能夠根據飲食搭配來調理人體，有一些菜是特別適合在冬季吃的，對我的身體有許多益處和功效，那么冬天吃什么菜最好菜譜？接下來就為大家介紹。冬天吃什么菜最好菜譜1.南瓜冬天氣候干冷，感冒多發，多吃像南瓜一樣富含維生素a和E的食品可以有效緩解干燥癥
852
古語有云：“背者，胸中之府”。在《素問·金匱真言論》中不僅有“病在肺，俞在肩背”一說；《靈樞·本臟篇》中也有“好肩背厚者肺堅，肩背薄者肺脆”的記載。而且，中醫按摩、拔罐、刮痧、捏脊、督脈灸等許多治療方法都在背部進行。春季是陽氣升發的季節，背部是人體陽氣循行的最大通道，只要保養好背部，就能給身體滋生能
694
有很多男性對自己的性能力不是很滿意。他們覺得射精時間太早，還是不滿意。建議用一些相應的方法來改善。可能有很多男性想用相關藥物，但是性時間短吃什么藥最好?一、健陽片健陽片是生活中比較常見的一個中成藥，其中主要成分包括了淫羊藿提取物蜂王漿、甘草、蜈蚣粉，具有壯陽補腎的功效，目前在市面的銷售價格是30元左
2477
身體中有濕氣是會導致很多疾病的出現的所以排出體內的濕氣對于人們來說很重要，其中最常見的排濕方法就是中藥排濕，通過喝中藥來調理身體的內部達到祛濕的效果，那么身體出現哪些狀況的時候說明中藥真的起到祛濕的效果了呢?在生活中，喝祛濕的中藥是可以幫助身體排濕的，而且要注意不能食用辛辣油膩的食物，還需要注意排濕
1798
在我國中醫的最高境界是養生，養生的最高境界是養心。雖然我們人類的身體狀況會變化，生存環境也在不斷改變，但有些養生的方法卻是不變的真理。1、記?。核X是養生第一要素。2、多嗔傷肝，多淫傷腎，多食又傷脾胃。憂思傷脾，憤怒傷肝，勞慮傷神。3、氣以行血，血以補氣，二而一也。凡人久視則傷血、久臥傷氣、久坐傷肉
1021
隨著運動APP和運動手環的普及，走路“大比拼”也逐漸流行起來。一些人提倡“日行萬步”，他們認為每天至少要行走一萬步才能起到鍛煉效果。那么，日行萬步對身體真的好嗎？其實，為了在步數排行榜上名列前茅，就盲目開啟“暴走”模式是不理智的。日行萬步對人體的骨關節特別是膝關節的傷害很大，有的人甚至因此出現了骨關
716
鳳爪是一種延展性尤其強的美味可口食物，它能夠制成鹵雞爪，麻辣雞爪還可以制成泡椒雞爪，搞好之后的鳳爪，味道誘惑，能消磨時間，也可以為身體填補一定營養成分，但在許多地域卻廣為流傳著女士不能吃鳳爪的叫法，并且聽說女士常常吃木地板會對人體造成顯著傷害，那麼這類叫法是真是假？鳳爪對女性究竟有什么弊端和傷害呢？
522
人的身體中布滿的關節無論是軀干還是手腳中關節都顯得十分的重要然而對于我們的身體來說我們平時很難注意到關節的健康，然而對于平時關節使用頻率比較高的人來說長期使用關節是很容易出現關節問題的那么如何做好關節的保護呢?人的身體上大大小小有幾十個關節，每一個關節都發揮著不可忽視的作用。但是由于人們長期使用某一