夏天天氣干燥，氣溫高，在外面工作非常容容易中暑，所以說大家在選擇食物方面一定要選擇具有防暑效果的瓜果。而夏季的水果非常多，下面我們就給介紹幾個最解暑的瓜果。
西瓜
瓜果之首，不僅具有食用價值，而且醫(yī)藥價值頗高，是消暑、解渴、利尿之佳品，民間有“天然白虎湯”之稱。當遇到酷熱特別是發(fā)燒時，抱著西瓜睡覺，比敷冰袋降溫還有效。但西瓜性寒，一次不能吃得過多。
冬瓜
富含維生素b，皮、肉皆可入藥，民間有“冬瓜入戶，不進藥鋪”之說。小便不暢，飲冬瓜湯最有療效。老人夏天消化不良，用冬瓜與蓮子、百合和鴨子煮湯飲，能消暑開胃。
黃瓜
瓜類營養(yǎng)最豐富的一種，被譽為“濟世良藥”。經(jīng)常食用有利排泄胃腸內(nèi)腐敗食物，對降低膽固醇有益。特別是經(jīng)常唇焦舌燥、喉頭干涸，以嫩黃瓜作水果生吃有奇效。
絲瓜
可解熱消毒，通經(jīng)絡、化痰濕。用絲瓜、杏仁與雞爪煮湯飲，消暑又去濕。夏日生痱子，若用絲瓜汁內(nèi)服能涼血解毒。
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慢跑風靡世界，被人們譽為“有氧代謝運動之王”，正確實踐，有益健康。慢跑時，全身肌肉要放松，呼吸要深長，緩緩而有節(jié)奏，可兩步一呼、兩步一吸，亦可三步一呼、三步一吸，宜用腹部深呼吸，吸氣時鼓腹，呼氣時收腹。慢跑時步伐要輕快，雙臂自然擺動。慢跑的運動量以每天跑20～30分鐘為宜，但
減肥是女性朋友平日關注最多的一個話題，運動是公認的效果最好的一種減肥瘦身方法，大家要注意掌握好方法，這樣可以讓減肥的效果更加理想，今天，專家就來給大家介紹8個運動減肥的小技巧，讓你燃燒更多的脂肪，輕松的瘦身。擁有健康的身體我們才能過幸福安康的生活，肥胖會給身體健康造成一定的影響，所以我們要想辦法進行
紫癜這種病相信了解的人都知道通常比較嚴重并且如果患上紫癜的話通常身體條件都會變得不好，甚至嚴重的情況下會導致紫癜患者失去生命所以如果能夠治愈紫癜病這就是一個再好不過的事情但是其實紫癜病是有一定的可能復發(fā)的。紫癜這種疾病是非常嚴重的，大多數(shù)人得了紫癜之后，身體都會變得特別的差，而且這種疾病在治療的時候
秋九月是外出旅行、拍婚紗照、舉行婚禮的旺季。對身材有要求的人們，往往選擇在這個時候開始瘦身。對于減肥的人來說，如果能有一種食物既能果腹又能清除體內(nèi)脂肪，同時還能補充人體需要的營養(yǎng)成分，那就再好不過了。其實，身邊這樣神奇的食物還是很多的。吃魔芋有飽腹感魔芋是一種寶貴的天然保健食品。它具有低熱量、低脂肪
寶寶身體的每一處變化都牽動著家長的心可以說寶寶的一舉一動都有著許多雙眼睛在觀察所以任何改變都逃不過家長的眼睛，有些家長會突然發(fā)現(xiàn)自己的寶寶眼圈發(fā)青并且看起來十分的明顯那么這種寶寶的眼圈發(fā)青的情況是什么原因導致的呢?寶寶永遠都是家里的寶貝，寶寶如果身體出現(xiàn)點小問題做為疼愛寶寶的家長們都比較擔心焦慮，孩
我們通常會認為寶寶的皮膚是最好的并且寶寶的皮膚狀態(tài)通常不會出現(xiàn)任何的問題但是事實卻并不一定如此，我們不難發(fā)現(xiàn)有些就出現(xiàn)了毛孔粗大的問題并且經(jīng)常會發(fā)現(xiàn)有些寶寶的皮膚不好那么如果寶寶的皮膚不好應該怎樣改善呢?寶寶的皮膚比較嬌嫩，寶媽平時要格外的注意保養(yǎng)呵護寶寶的皮膚，平時寶媽要給寶寶選擇嬰幼兒專用的護膚
當女性在懷孕時其實方方面面都是要多多注意的如果不注意很有可能就會造成一些不好的后果甚至會影響到孩子，通常女性在懷孕時的飲食就需要多多改善因為有一些飲食是不利于母體也不利于胎兒的并且吃了之后還很有可能造成身體不適。懷孕初期隨著孕婦身體內(nèi)激素的分泌，會有很多妊娠反應出現(xiàn)，就像嘔吐，腹瀉，身體乏力等等，而
我們經(jīng)常會發(fā)現(xiàn)有一些女性常年手腳冰涼尤其是到了冬天這種情況就更是常見通常來說女性手腳冰涼是因為氣血不足，但是有一些男性卻也會出現(xiàn)手腳冰涼的情況那么對于男性而言手腳冰涼是由于什么原因所導致的呢并且應該如何解決呢?手腳冰涼和出汗不是一個大問題，但對患者的影響也同樣非常大，所以一旦出現(xiàn)這種情況，就要及時了
啪啪啪是年輕人對于性生活的別樣稱謂，主要源于網(wǎng)絡詞匯。在生活中，性生活是男人與女人之間不可缺少的一個環(huán)節(jié)，尤其是夫妻，更是需要性生活來充當婚姻的調味劑。不過，一些男性隨著年齡的增長，發(fā)現(xiàn)自己的性能力似乎有了一定的下降。那么啪啪一半軟了的原因是什么?每次遇到做愛到一半，他的陰莖直不起來的時候，我便去摸
小王30歲，因會陰部疼痛并向陰莖放射3天來就診。兩天前，他曾因疼得厲害去了急診。急診大夫為他做了超聲檢查，提示前列腺略有增大、精囊飽滿，睪丸、附睪和精索均未見異常，沒做特殊處理，讓他回家休息觀察。近兩天，疼痛明顯緩解，已無大礙，只是還略有些隱痛。近兩年，他也有類似的不適，所以到醫(yī)院尋求幫助。醫(yī)生仔細
受訪專家：北京大學第一醫(yī)院內(nèi)分泌科主任醫(yī)師 袁戈恒糖友的困擾，主要來自糖尿病引起的各種并發(fā)癥所帶來的威脅。近日歐洲糖尿病年會上有專家指出，男女糖友患上各種并發(fā)癥的風險并不相同。法國一項隊列研究對1470例2型糖尿病患者進行長期隨訪，發(fā)現(xiàn)糖腎在男性中進展更快，更易進入需要透析或腎移植的終末期階段。據(jù)分
股骨頭壞死?的原因有兩種，一種是骨組織自身病變?引起壞死，另一種是股骨頸骨折復位不良?引起的。股骨頭壞死?常見的癥狀就是疼痛，痛處在髖關節(jié)?，大腿附近可放射到膝部。那么股骨頭壞死怎么緩解疼痛?呢？用什么方法可減少病人的痛苦，下面我們來了解一下：股骨頭壞死怎么緩解疼痛股骨頭壞死病因不外有兩種：一種發(fā)生
疫情突如其來，廣大醫(yī)務工作者同時間賽跑、與病魔較量，筑起一道抗擊疫情的“鋼鐵長城”。疫情就是命令，白衣就是戰(zhàn)袍。84歲的鐘南山院士星夜逆行馳援武漢，72歲的張伯禮院士與武漢人民“肝膽相照”，武漢市金銀潭醫(yī)院院長張定宇日夜奮戰(zhàn)在抗疫一線……從年逾古稀的院士專家到“90后”醫(yī)護人員，54萬名湖北和武漢醫(yī)