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皮膚呵護重在細節。生活中小細節會破壞健康膚色，導致皺紋早生。愛揉眼睛。美國紐約皮膚病學家塞杰爾·沙阿博士表示，眼睛周圍的皮膚非常脆弱，容易受傷。摩擦眼周敏感區域會拉伸皮膚，分解膠原蛋白和彈性蛋白，導致皺紋更早出現。瞇眼看東西。瞇眼看太陽、手機、電視或電腦等強光，會迫使眉眼周圍肌肉收縮，導致該區域皮膚

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近年，“輕斷食”之風盛行。中國醫科大學航空總醫院皮膚科主任劉永生表示，皮膚也需要偶爾“輕斷食”，長期過分保養、化濃妝等，反而會讓皮膚不堪重負。愛美之心人皆有之，化妝能讓人看起來氣色更好、更有活力。但劉永生指出，化濃妝對臉部散熱不利，化妝品中的顆粒還會堵塞毛孔，時間久了，皮膚容易長斑，皺紋叢生。而且，

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秋天里人們時常感覺口干舌燥，容易上火，皮膚也干巴巴的，摸起來十分粗糙，影響美觀不說，還發癢、脫屑，讓人在燥烈的秋季更加不舒服。如何緩解?除了外部護理，中醫更強調從內調理。我就常給大家推薦一款潤膚茶。這款茶只有3味藥：生地黃、桑葉、大棗。做法：每日早上取生地黃10克，桑葉5克，大棗2枚，開水沖泡后一飲

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冬季，由于氣候干燥，很多人會出現皮膚問題，比如特應性皮炎。有些人為了追求治療效果，會盲目涂抹一些含激素類的藥物，不但皮膚沒治好，還有可能導致更嚴重的問題。專家表示，冬季氣候干燥，很多人覺得皮膚又干又癢，容易“過敏”，皮膚干癢、起紅斑、易過敏等其實就是特應性皮炎。要徹底治愈好特應性皮炎，戒斷激素、建立

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凡士林為什么涂起來這么油凡士林是很油膩的固體油脂成分，所以會比較油膩。因此凡士林功效之一就是潤滑。凡士林是一種烷系烴或飽和烴類半液態的混合物，也叫礦脂，由石油分餾后制得。其狀態在常溫時介于固體及液體之間，因不同用途而有棕、黃、白三種顏色。天然凡士林取自烷屬烴重油等石油殘油濃縮物；人造凡士林則取自用純

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藍光是指波長在400~500納米的高能量可見光，普遍存在于電腦、手機、投影儀、LED顯示器、激光筆等中。在可見光的7種顏色中，越靠近紫外線區域的可見光（如紫光和藍光），能量越強，對人體傷害也會更大。提到藍光的危害，很多人都知道它會導致眼睛疲勞、干澀，影響視力健康。但也許你不知道，藍光還會“侵襲”皮膚

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　　眼睛干澀、無神、發紅，都會影響眼睛的美感。專家提醒，要想美目，除了注意保護視力，還可從食物入手。　　中醫認為“肝開竅于目”，眼睛的好壞依賴于肝之藏血。肝臟功能正常，則兩眼有神。要想美目流盼，要多吃護眼食物，如維生素A和胡蘿卜素。此外，還要注意補充維生素C、維生素E等抗氧化