五味子怎么吃？分享五種吃法
美容護膚 297 0
五味子主要成分中五味子醇甲具有安定的作用，同時還可以調節神經系統的興奮性，達到寧心安神的功效。藥理研究顯示，五味子還具有保肝作用，可以促進肝藥酶的合成、增強肝藥酶的活性，從而提高肝臟解毒能力。研究表明，五味子中的五味子酚和五味子乙素具有抗氧化的作用，可以幫助清除體內活性氧自由基，因而具有抗衰老的作用。那么五味子怎么吃？今天時尚女人網小編就來聊聊。
1、五味子釀成蜂蜜用量每次15—30克，每日三次，放入溫開水或冷水中 沖服，也可以直接食用，起到美容、保健、潤腸作用。
2、五味子100克水煎代茶，頻頻飲用，每日1劑。安神定志，調節肝腎，主治更年期綜合征，夜眠不寧，亂夢紛煩，急躁健忘等癥狀，一般服15天左右見效，可連服30—60天3將500克五味子和500克龍眼肉加水煎煮兩次，每次1小時，將兩次 的煎液合并，去渣，加500克蜂蜜，用慢火熬成膏狀，每次1湯匙， 每日2～3次。可治氣血不足、失眠多夢、頭昏心悸。
3、五味子一兩、北芪一兩、南北杏各五錢、排骨半斤、蜜棗五粒，用清水十二碗煲兩小時，補益五臟、延緩衰老。
4、五味子粥，將大米、五味子，一起文火熬制。五味子可以養肝、補腎， 大米有保肝、護胃的作用，酒后進食能夠減少大量酒精對肝的損害。
5、將3～5克五味子文火炒至微焦后，與適量綠茶和蜂蜜一起用沸水沖泡 5分鐘，制成五味子茶，常飲可振奮精神，補腎益肝。
上一篇：
喝綠茶有什么好處，美容護膚！
下一篇：
魚肝油怎么吃？小編分享魚肝油正確吃法
易網健康養生網，致力于都市養生知識的普及，推進養生理念的更新。易網養生網提供專業、完善的養生信息服務，涵蓋中醫養生、食療養生、養生保健、心理養生、養生小常識、女人養生、房事養生、經絡養生，愛眼護眼、養生小知識和順時養生等。作為養生第一門戶，秉承傳播科學養生方法和理念將養生貫穿于日常生活，真正做到讓養生大眾化，全民化，科學化。祝您健康生活每一天！
322
火麻仁，中藥名。桑科植物大麻Cannabis sativa L的干燥成熟種子。分布于東北、華北、華東、中南等地。具有潤腸通便之功效。常用于血虛津虧，腸燥便秘。用于老年體虛便秘病人，常與當歸、黑芝麻、寸云等潤腸通便之品同用;若腸有實熱者，可與大黃、枳實同用。火麻仁怎么吃？今天時尚女人網小編分享三種搭配
2008
茼蒿中含有一種揮發油有特殊香味，可以刺激人的食欲，起到開胃作用;維生素，胡蘿卜素和多種氨基酸有助于養心安 神，降壓補腦，清熱化痰，潤肺補肝，穩定情緒，預防記憶力減退;粗纖維有助于腸道蠕動，促進排便，通腑利腸;茼蒿所含的脂肪，蛋白質和鈉，鉀等礦物鹽能夠 調節體內水液代謝，利尿消腫;茼蒿中的揮發性精油和
1428
香皂屬于比較常見的日用品了，因為可以做出多種類型的香味，所以稱之為香皂，但是基本用到的成分是差不多的，下面分享香皂的制作方法。礦泥潔膚皂：配方：棕櫚油、椰子油各150g、葡萄籽油各50g、氫氧化鈉73g、蓖麻油、鱷梨油、荷荷巴油、純凈水183ml。方法：先將氫氧化鈉與純凈水制成堿液，加熱配方至50℃
450
柚子是一種在冬天十分受到人們喜愛的水果因為柚子不僅有著很好的口感并且還有著很高的營養價值，經常吃柚子的好處有很多比如柚子可以止咳清熱還可以健脾，柚子也因此出現了很多的衍生品，下面就給大家介紹一下柚子的各種吃法。柚子是一種很多人都喜歡吃的水果，在秋季的時候，很多人都喜歡購買柚子來吃。柚子除了有著比較良
1004
南瓜到了秋天就成了很多家庭中餐桌上的主角并且南瓜的做法其實也是十分豐富的，比較常見的南瓜吃法就是蒸南瓜，南瓜不僅美味并且營養價值也很高，是很多家庭的秋季飲食首選，那么對于人們來說是否所有南瓜的吃法都對于身體有好處呢?進入秋季之后，隨著越來越多的果實成熟，南瓜成了人們鐘愛的食物。南瓜的種類很多，不過它
1706
如果你皮膚天生黑，一定特別羨慕白皙肌膚女生，皮膚天生黑的你煩惱為什么上帝對我如此不公，但煩惱歸煩惱，既然皮膚天生的黑那只有用后天的方法來美白皮膚了，那么天生皮膚黑怎么快速美白？今天時尚網小編給皮膚天生黑的你尋找美白肌膚的方法，讓你重新找回生活的自信。皮膚天生黑怎么美白方法一：做足防曬,紫外線是美白面
1110
對于美女們來說無論是冬天還是夏天紫外線都是美女們嬌嫩皮膚的大敵，但對于職業女性來說白天不出門上班是不可能的事情了，出門防曬霜是必不可少的，不過只要是出門在外曬黑還是不可避免的，那么夏天曬黑怎么變白？今天時尚女人網小編就給大家分享曬黑了怎么快速變白的方法。夏天曬黑怎么變白？一，肌膚被曬后的72小時內是
551
理膚泉是一款護膚產品,相信有很多的網友們都有使用理膚泉b5.一些沒有使用過的網友們想知道理膚泉b5的效果怎么樣,接下來的內容中為大家進行介紹. 理膚泉b5修復霜使用建議: 1、理膚泉B5如果敷，建議厚敷! B5皮膚面膜具有很強的密封性、保濕性和隔離性。它通常很難被推開，但也不是推不開。B5的密封性能
1103
“以前到華西醫院看病，從掛號到檢查需要將近1個月時間，現在在家門口就能找到王牌專家看病，而且不用排長隊，真得感謝黨和政府給老百姓辦的實事啊！”近日，家住四川省成都市龍泉驛區的一位老先生在龍泉驛區第一人民醫院看完病后很有感觸。如何實現分級診療、讓小病不出村、大病不出縣，老百姓能就近享受便捷優質的醫療服
1238
西紅柿生活中常見的一種蔬菜，營養豐富，具有較高的食用價值，很多人喜歡吃，那么一個人一天建議吃多少西紅柿呢？一個人一天建議吃多少西紅柿吃50-100克即可。西紅柿是番茄屬的一種一年生或者多年生的草本植物，富含多種有機酸、維生素、礦物質及蛋白質、糖類、纖維素等成分，食用后可以補充人體所需的物質，有利于人
727
對許多想要懷孕的夫婦來說，準確了解女性的排卵期是十分必要的。在下列癥狀發生時，即表明婦女正處于排卵期。小腹有輕微的疼痛。女人在排卵期到來時，小腹會有輕微的疼痛感覺。那是它給你的信號，相對于正式的所謂排卵痛來說。由于卵子會從卵巢表面流出，因此會引起疼痛。乳房有輕微的腫脹和疼痛。與以上癥狀類似，一些女生
417
人民網北京3月25日電 （董童）據國家衛生健康委官網消息，為保障慢性病患者長期用藥需求，聯防聯控機制印發《關于做好當前慢性病長期用藥處方管理工作的通知》（以下簡稱《通知》）。《通知》強調，各地要落實《國家衛生健康委關于加強疫情期間醫療服務管理滿足群眾基本就醫需求的通知》要求，加強日常醫療服務管理，鼓
1949
現在的我們是愈加離不開網絡，上班期間面對電腦，下班回家還是面對電腦，我們幾乎與電腦為伍。但長期面對電腦會傷害我們的雙眼。那么如何緩解眼睛疲勞呢?今天小編來為大家推薦幾款保護電腦族視力的藥膳方，希望可以幫助到大家。一、枸杞肉絲原料：枸杞子100g、青筍150g、豬瘦肉250g、調料適量。做法：豬瘦肉洗