冬季，氣候冷冽干燥，皮膚容易缺水緊繃等問(wèn)題，所以補(bǔ)水保濕是冬季肌膚保養(yǎng)的重頭戲。那么，冬季應(yīng)該怎么補(bǔ)水保濕呢？做好保濕需要注意哪些事項(xiàng)呢？我們一起來(lái)看看吧！
保濕有哪些常識(shí)
1、滋養(yǎng)角質(zhì)層。我們?nèi)梭w的皮膚有三個(gè)分層，而最外層的表皮又被分為五層，而保濕最主要的滋養(yǎng)最外層的角質(zhì)，使肌膚喝飽了水的時(shí)候保住水分，從而達(dá)到淡化細(xì)紋，使皮膚變得白白嫩額的。
2、保濕產(chǎn)品的保濕效果有限。雖然有很多的女性對(duì)于口碑極佳的護(hù)膚品趨之若鶩，但是卻不知道保濕產(chǎn)品的保濕效果實(shí)在是有限，就像前任三里面說(shuō)的，“巨補(bǔ)水能有多補(bǔ)水，能把葡萄干補(bǔ)成葡萄？”一個(gè)道理，除了外在的保濕產(chǎn)品，還應(yīng)該補(bǔ)充身體的必須水分才行。
3、皮膚滋潤(rùn)是保濕的效果。只有當(dāng)肌膚補(bǔ)足了水，皮膚才會(huì)讓每一個(gè)充滿水分的細(xì)胞像水嫩嫩的嬰兒一樣，使你的肌膚呈現(xiàn)一種滋潤(rùn)的狀態(tài)，這也是我們保濕所想要達(dá)到的效果。
冬天如何保濕
1、防寒防曬
低溫、干燥的冬季是危害肌膚的主要因素，防寒防曬不可少，戶外到處都有紫外線，應(yīng)注意防護(hù)，否則肌膚容易迅速老化，外出時(shí)，應(yīng)使用含適當(dāng)防曬因子的護(hù)膚品，以達(dá)到御寒、防曬、保濕的功用。6、飲食滋養(yǎng)
多喝水，多吃新鮮水果、蔬菜，適量吃些雞、魚、肉，以補(bǔ)充體內(nèi)水分及營(yíng)養(yǎng)。
2、調(diào)節(jié)環(huán)境濕度
冬季天氣干燥，皮膚緊繃，容易產(chǎn)生皺紋，需要調(diào)節(jié)環(huán)境濕度，可以在暖氣上或火爐旁放置水盆，或多養(yǎng)些花草，既美化居室，又起到保濕作用，如手干裂，晚上可用熱水洗后，再用含維生素A、維生素D的軟膏按摩。
3、滋養(yǎng)保濕
冬天的肌膚需要更多的保濕乳液，以防止出現(xiàn)皺紋或產(chǎn)生干裂、過(guò)敏、脫皮等現(xiàn)象，使用營(yíng)養(yǎng)豐富的滋養(yǎng)保濕乳液可以有效保持皮膚內(nèi)的水分。
4、定期做面膜
冬季肌膚干燥缺水，需要定期保養(yǎng)，補(bǔ)充水分、養(yǎng)分，使其光滑、潤(rùn)澤而有彈性，敷面膜是個(gè)好方法，面膜可以自制，用淀粉兩匙，加適量的蜂蜜、奶，再加幾粒維生素A、維生素E膠丸液，調(diào)勻，洗臉后涂于面部，20分鐘后洗凈。
5、深層潔膚
冬季潔面不可過(guò)度，在卸妝時(shí)臉上的各個(gè)部位都要深層清潔，如面頰、前額、下巴、脖子等，再以雙手的指腹輕輕按摩，接著以面紙輕輕將表皮殘留污垢抹去。
6、充足的睡眠
冬季，天氣寒冷，白天皮膚暴露在外面，就需要夜晚的時(shí)間段來(lái)供給營(yíng)養(yǎng)，以修復(fù)受損傷的細(xì)胞，早睡早起是保證好肌膚的前提。
