04-05 1858

不知從何說(shuō)起，日行萬(wàn)步的概念深入人心，為能達(dá)到減肥瘦身和延年益壽效果而每天步行1萬(wàn)步。走路是不錯(cuò)的有氧運(yùn)動(dòng)，易于堅(jiān)持，那每天走1萬(wàn)步真的可以減肥嗎，不妨從以下找出答案。每天走1萬(wàn)步真的可以減肥嗎？美國(guó)研究團(tuán)隊(duì)對(duì)120名大學(xué)新生進(jìn)行6個(gè)月的測(cè)試，把他們均勻分為2組，A組每天走1萬(wàn)步，B組每天走1.25

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光明網(wǎng)訊(記者 孔繁鑫)近年來(lái)，隨著全民健身國(guó)家戰(zhàn)略深入實(shí)施，我國(guó)全民健身場(chǎng)地設(shè)施明顯改善，參與程度不斷提高。到2021年底，我國(guó)人均體育場(chǎng)地面積達(dá)2.41平方米，經(jīng)常參加體育鍛煉人數(shù)比例達(dá)37.2%。中共中央辦公廳、國(guó)務(wù)院辦公廳近日印發(fā)《關(guān)于構(gòu)建更高水平的全民健身公共服務(wù)體系的意見(jiàn)》(以下簡(jiǎn)稱《意

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“多鍛煉、少生病”已越來(lái)越成為一種社會(huì)共識(shí)。日前中辦、國(guó)辦印發(fā)的《關(guān)于構(gòu)建更高水平的全民健身公共服務(wù)體系的意見(jiàn)》釋放了哪些重要信號(hào)？怎樣解決全民健身場(chǎng)地設(shè)施不足的難題？怎樣引導(dǎo)廣大老百姓想運(yùn)動(dòng)、能運(yùn)動(dòng)、會(huì)運(yùn)動(dòng)？在3月30日舉行的國(guó)新辦發(fā)布會(huì)上，多部門有關(guān)負(fù)責(zé)人進(jìn)行了詳細(xì)解答。新藍(lán)圖——推動(dòng)全民健身公

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隨著氣溫日漸回升，不少愛(ài)美人士開(kāi)始了新一年的減肥計(jì)劃。在今年的眾多減肥“神器”中，一款名為“暴汗服”的運(yùn)動(dòng)服裝頻頻刷屏。這種服裝以“快燃卡路里”為賣點(diǎn)，聲稱能夠“加速卡路里消耗”“提升新陳代謝”，可謂句句說(shuō)到減肥“困難戶”的“心坎里”。一件衣服就能實(shí)現(xiàn)如此功效？記者就此展開(kāi)調(diào)查。“提高代謝高效燃脂”

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隨著氣溫日漸回升，不少愛(ài)美人士開(kāi)始了新一年的減肥計(jì)劃。在今年的眾多減肥“神器”中，一款名為“暴汗服”的運(yùn)動(dòng)服裝頻頻刷屏。這種服裝以“快燃卡路里”為賣點(diǎn)，聲稱能夠“加速卡路里消耗”“提升新陳代謝”，可謂句句說(shuō)到減肥“困難戶”的“心坎里”。一件衣服就能實(shí)現(xiàn)如此功效？記者就此展開(kāi)調(diào)查。“提高代謝高效燃脂”

03-24 1766

體育強(qiáng)則中國(guó)強(qiáng)，國(guó)運(yùn)興則體育興。習(xí)近平總書(shū)記強(qiáng)調(diào)：“加快建設(shè)體育強(qiáng)國(guó)，就要堅(jiān)持以人民為中心的思想，把人民作為發(fā)展體育事業(yè)的主體，把滿足人民健身需求、促進(jìn)人的全面發(fā)展作為體育工作的出發(fā)點(diǎn)和落腳點(diǎn)，落實(shí)全民健身國(guó)家戰(zhàn)略，不斷提高人民健康水平。”黨的十九大提出，廣泛開(kāi)展全民健身活動(dòng)，加快推進(jìn)體育強(qiáng)國(guó)建設(shè)。

03-21 1237

健身，似乎是保持好身材的唯一途徑。但它是否能在保持身材的同時(shí)，保持健康呢？矯枉過(guò)正，是大多健身人面臨的健康邊界，欲速則不達(dá)，是更多健身受傷者辛苦的領(lǐng)悟。健身，往往是一種精神，緊繃著磨煉身體和意志的神經(jīng)，用主動(dòng)追尋的不適感換來(lái)身體逆齡的暢快。無(wú)論是在健身房、戶外還是居家健身，讓心跳泵感十足的運(yùn)動(dòng)都是健

10-23 1759

作為千年藥都，河北省安國(guó)市秉承“種好藥、做好藥、賣好藥”的理念，以中藥材市場(chǎng)為載體，整合上下游資源，將種植、加工、倉(cāng)儲(chǔ)、物流、研發(fā)等各個(gè)環(huán)節(jié)并軌，產(chǎn)業(yè)聚集效應(yīng)初步顯現(xiàn)，一條全鏈條中醫(yī)藥產(chǎn)業(yè)群正在形成，實(shí)現(xiàn)了由“藥材之都”向“藥品之都”的蛻變，走出一條傳統(tǒng)藥材交易市場(chǎng)的轉(zhuǎn)型升級(jí)之路。近日，記者在河北安

09-12 1440

大米不僅可以煮飯吃，而且還可以做米糕、米漿、腸粉等美食食用，想嘗試浸泡些大米來(lái)做米漿，但大米只泡了一個(gè)小時(shí)，不知道能不能做出米漿呢？大米泡一個(gè)小時(shí)能做米漿嗎不能。用大米打成米漿，在夏季高溫下需要浸泡2個(gè)小時(shí)才行，而冬季則需要4個(gè)小時(shí)，如果只是泡一個(gè)小時(shí)，大米米粒還未脹發(fā)，直接打米漿，會(huì)有顆粒感，不夠

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中新網(wǎng)北京10月9日電 (記者 李亞南)一項(xiàng)包含數(shù)萬(wàn)人的全國(guó)范圍線上調(diào)查顯示，此次疫情期間大眾精神心理問(wèn)題凸顯，約三成民眾出現(xiàn)抑郁、焦慮、失眠以及急性應(yīng)激癥狀。中國(guó)科學(xué)院院士、北京大學(xué)第六醫(yī)院院長(zhǎng)陸林9日在“創(chuàng)新守護(hù)·美麗心靈”2020年世界精神衛(wèi)生日宣傳活動(dòng)上建議，應(yīng)進(jìn)一步提高公眾對(duì)精神疾病的認(rèn)知