天氣干燥，風(fēng)沙不斷，加之疫情期間大家養(yǎng)成了勤洗手的習(xí)慣，一些朋友可能會(huì)感覺(jué)到手部干燥不適，甚至出現(xiàn)皸裂脫皮等情況。都說(shuō)手是女性的第二張臉，那么應(yīng)該如何護(hù)理呢？
北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院皮膚科副主任醫(yī)師孔宇虹介紹，護(hù)理手部應(yīng)從清潔開(kāi)始，“手部每天接觸各種各樣的東西，大量細(xì)菌、微生物定植在皮膚表面，不好好清潔，一旦發(fā)生皮膚破潰很容易出現(xiàn)感染。”
正確洗手很關(guān)鍵，水溫不要太高，用溫水或者涼水洗手，選擇溫和的清潔品。反復(fù)洗手會(huì)使手背部皮膚皮脂分泌減少，皮膚失去滋潤(rùn)功能。“因此，洗手后要注意及時(shí)擦涂護(hù)手霜，像凡士林、硅霜、橄欖油，只要能起到潤(rùn)膚、保濕作用的都可以作為日常護(hù)膚使用。”孔宇虹還提醒，做家務(wù)時(shí)應(yīng)戴橡膠手套。“做家務(wù)時(shí)難免會(huì)接觸到洗滌劑、清潔劑、消毒劑等化學(xué)物質(zhì)，這些對(duì)手部皮膚危害很大，可能會(huì)引起脫皮、濕疹等。”
護(hù)理手部還應(yīng)注意防曬、保暖，多做手部運(yùn)動(dòng)。孔宇虹向大家推薦一套手指操，簡(jiǎn)單易行，休息之余就可以做一做。
·用一只手的拇指和食指夾住另一只手的手指，并按摩，從指根到指尖。
·雙手互相揉搓和拉伸各個(gè)指關(guān)節(jié)。
·掌心向上，另一只手指的大拇指由掌根部向手指方向推壓掌心，直到指尖。
·左手握住右手大拇指轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)再用力向外拉直，每一個(gè)手指都做一遍。換手重復(fù)同樣的動(dòng)作。
·依次將雙手的手指進(jìn)行交換對(duì)指運(yùn)動(dòng)。
對(duì)于手部干燥、脫屑明顯，甚至出現(xiàn)皸裂等情況，孔宇虹教大家自制小藥膏“珍珠三白膏”：中藥三七粉3g、白及面3g、珍珠粉1g與白凡士林30g。“調(diào)勻后均勻涂抹于患處，每日2次，清潔雙手后使用，皸裂嚴(yán)重的可在涂抹藥膏后使用保鮮膜或一次性手套封包治療，每次1小時(shí)，每周2-3次。”
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推拿按摩,是一種物理治療方法,具有疏通經(jīng)絡(luò),調(diào)整臟腑的作用。如果寶寶腸胃不好,消化不良的話,家長(zhǎng)可以學(xué)習(xí)幾種推拿手法。那么，嬰兒消化不好按摩哪個(gè)部位？1、足底按摩(揉涌泉穴)涌泉穴在腳心,屈趾時(shí),足掌心前正中凹陷中。 操作者用中指、食指或拇指指端揉該穴,按揉時(shí),順、逆時(shí)針皆可。按揉2~3分鐘。2、按
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不論何時(shí)，不論男女老幼都希望自己可以擁有一個(gè)健康的身體，減少降低身體的發(fā)病幾率。現(xiàn)實(shí)生活往往事與愿違，由于種種原因人們的身體健康總是會(huì)出現(xiàn)這樣或是那樣的狀況，在這種情況下，我們就需要采取一些保養(yǎng)方法來(lái)強(qiáng)身健體了。接下來(lái)給大家說(shuō)的中醫(yī)按摩就是針對(duì)人體的經(jīng)絡(luò)進(jìn)行刺激治療，以達(dá)到改善身體狀況，保養(yǎng)身體的效
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圖片來(lái)自美國(guó)疾病控制與預(yù)防中心官網(wǎng)致死率超60%、近50%感染者90天內(nèi)死亡……近日，一則“超級(jí)真菌被美列為緊急威脅、中國(guó)已有18例確認(rèn)感染”的消息刷屏，引發(fā)公眾恐慌。對(duì)此，專家表示，公眾不必過(guò)分擔(dān)心，“超級(jí)真菌”感染主要發(fā)生在醫(yī)院內(nèi)部，特別是ICU內(nèi)，免疫缺陷人群存在感染可能，對(duì)多數(shù)感染者現(xiàn)有抗菌
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健康的生活方式能夠讓我們身體保持在一個(gè)好的狀態(tài)，而如果是人沒(méi)有自制力的話，很容易出現(xiàn)一些后果，很多的男性到了一定的年紀(jì)都是有一定的性欲望的，那如果男性經(jīng)常手淫的話，對(duì)身體有沒(méi)有傷害了，會(huì)不會(huì)引起以后的性功能出現(xiàn)障礙，對(duì)于男性經(jīng)常手淫的一些壞處，今天小編就來(lái)跟大家分享一下，男生如果一直手淫會(huì)出現(xiàn)陽(yáng)痿早
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