雞胸肉清理一下，扎上小眼，便捷進(jìn)味~倒進(jìn)一勺米酒除腥
倒進(jìn)生抽，蠔油，黑胡椒粉，鹽，糖，腌漬二十分鐘上下
如果有黑胡椒醬的還可以立即應(yīng)用黑胡椒醬，腌漬時(shí)一定要用手抓揉，更進(jìn)味
找一個(gè)錫紙盒，或是疊一個(gè)~不用刷油將雞胸肉放進(jìn)，喜愛干香口味的能夠 立即放進(jìn)電烤箱
我很喜歡汁液充裕，嫩嫩的口味~因此我將腌肉的料汁倒入了
放進(jìn)電烤箱中，180度二十分鐘上下就可以。半途要取出翻過來~那樣烤的更勻稱
感覺不進(jìn)味的小寶寶，取下的情況下能夠 切割成一小塊，隨后再烤一會~味兒就非常棒了
黑椒雞胸肉低脂，飽腹感強(qiáng)，合適減肥瘦身的女生吃~另外烘烤能夠 降低廚房油煙，不用守在廚房灶臺前~口味也更強(qiáng)呦！
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“菜”米鹽油醬茶醋，是大家生活起居中的必需食材，假如醫(yī)師去買菜，下邊這種菜或食品類她們是不容易買的。
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