準(zhǔn)備好蓮藕、西蘭花、圓蔥、青紅椒、姜片、小蔥。
西蘭花、蓮藕各自清洗、切完預(yù)留。
圓蔥、小蔥、姜片、青紅椒各自清洗、切完預(yù)留。
鍋中水開(kāi)，倒進(jìn)蓮藕片；焯至藕片呈全透明狀，撈出，用涼水激一下；控干水份預(yù)留。
沸水中添加油、鹽，倒進(jìn)西蘭花焯一下，撈出。
鍋中油熱，進(jìn)行爆香姜片絲。
倒進(jìn)圓蔥、小蔥，炒成香氣。
添加郫縣豆瓣醬。
炒成辣椒油。
倒進(jìn)蓮藕片，炒勻。
倒進(jìn)西蘭花，炒勻。
淋入生抽醬油，炒勻。
添加孜然粉，炒勻。
添加青紅椒，炒勻。
炒好的蓮藕片轉(zhuǎn)到小鍋?zhàn)校錾习字ヂ椋瑤Ь凭珷t上菜。
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一個(gè)月一次的經(jīng)期是女性朋友們很難過(guò)的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候身體比較虛弱，胃口也不太好，月經(jīng)期間飲食不好很容易引起貧血頭痛腰痛，月經(jīng)其實(shí)起到排毒的作用,因此每個(gè)月的月經(jīng)都是必不可少的。而在月經(jīng)期間,女生更應(yīng)該注意一些忌口的食物。那么月經(jīng)期間吃什么最好？今天時(shí)尚女人網(wǎng)小編就給大家推薦以下食物。月經(jīng)期間吃什么最好
1、生姜、何首烏洗發(fā)水能減少脫發(fā)嗎？目前尚無(wú)醫(yī)學(xué)研究證實(shí)。現(xiàn)在有醫(yī)學(xué)證據(jù)的是洗發(fā)水中添加含有酮康唑成分，有抗炎、抑制雄激素及油脂分泌作用，對(duì)雄激素性脫發(fā)患者有抑制脫發(fā)的作用，但是效果較弱，且外洗吸收有限。對(duì)于毛發(fā)正常人群，正常洗頭、挑選適合的洗護(hù)產(chǎn)品即可，不會(huì)因?yàn)橛貌煌南窗l(fā)水而增加或減少頭發(fā)。2、
在生活中我們經(jīng)常會(huì)碰到很多愛(ài)生氣的人他們不僅愛(ài)生氣并且還很容易發(fā)火遷怒于其他人或者就是另一種極端情況自己一個(gè)人生悶氣什么都不說(shuō)，但是這樣愛(ài)生氣除了對(duì)人際關(guān)系會(huì)有所影響之外是否還會(huì)影響到他們的身體健康呢?生活總是有一些讓我們看不慣的事情，會(huì)使我們感覺(jué)到生氣，但生氣其實(shí)是自己在折磨自己，對(duì)于我們的身體是
人民網(wǎng)北京10月14日電（董童）國(guó)家衛(wèi)生健康委于今日在官網(wǎng)發(fā)布的《截至10月13日24時(shí)新型冠狀病毒肺炎疫情最新情況》（以下簡(jiǎn)稱“情況”）稱，10月13日0—24時(shí)，31個(gè)省（自治區(qū)、直轄市）和新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團(tuán)報(bào)告新增確診病例20例，其中境外輸入病例14例（廣東6例，上海5例，陜西3例），本土病例6
中新網(wǎng)北京9月11日電 為紀(jì)念第22個(gè)“世界急救日”，北京市紅十字會(huì)11日在奧林匹克森林公園舉辦“人人學(xué)急救 你行我也行”主題宣傳活動(dòng)。活動(dòng)圍繞北京市紅十字會(huì)開(kāi)展社會(huì)急救能力建設(shè)應(yīng)急救護(hù)培訓(xùn)工作，通過(guò)頒發(fā)培訓(xùn)證書(shū)、為志愿服務(wù)隊(duì)授旗、在線培訓(xùn)啟動(dòng)、現(xiàn)場(chǎng)救援展示等形式，普及應(yīng)急救護(hù)知識(shí)技能，宣傳推動(dòng)應(yīng)急
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