帶魚(yú)洗凈去掉腹部黑膜和骨部的淤血。
切成約兩寸的長(zhǎng)短，并切一字花刀。再放入姜絲，胡椒粉，鹽和黃酒。抓拌均勻。
拌均勻以后腌制15分鐘。
腌好的帶魚(yú)表面拍少許干面粉。發(fā)了面粉以后接觸的帶魚(yú)怎么煮都不會(huì)散。
鍋里放少許油放入帶魚(yú)煎。
兩面都煎得金黃，盛出備用。
鍋里少許的油，放入洋蔥末炒香。
西紅柿用料理機(jī)打成汁。
西紅柿汁倒入鍋里，加鹽，糖，胡椒粉調(diào)味。
再加少許的生抽提鮮。
放入煎好的帶魚(yú)。煮15分鐘左右。
再加入一勺番茄醬讓顏色更紅亮。
大火把汁說(shuō)到濃稠就可以出鍋了。
擺盤(pán)上桌吧。
西紅柿打成汁以后，燉出來(lái)的湯汁沒(méi)有西紅柿塊兒，成品會(huì)更好看。
可樂(lè)雞翅的做法，可樂(lè)雞翅怎么做請(qǐng)看可樂(lè)雞翅的做法步驟圖：1、蔥姜蒜切好備用，可樂(lè)準(zhǔn)備1瓶 2、雞翅洗凈，一面三刀，一面兩刀，方便入味。放入生抽，少許鹽，少許胡椒粉，花椒粉，少許...
火腿肉燉烏梢蛇的做法 - 家常火腿肉燉烏梢蛇的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果火腿肉燉烏梢蛇怎么做好吃,火腿肉燉烏梢蛇的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文火腿肉燉烏梢蛇的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)火腿肉燉烏梢蛇的做法
啤酒燉魚(yú)的做法，啤酒燉魚(yú)怎么做請(qǐng)看啤酒燉魚(yú)的做法步驟圖：1、草魚(yú)背部切成塊狀 2、調(diào)制料汁：碗中加入適量老抽、生抽、蠔油、豆瓣醬、糖、鹽、蔥、姜、蒜、干辣椒、八角，倒入500m...
靈芝燉雞的做法，靈芝燉雞怎么做請(qǐng)看靈芝燉雞的做法步驟圖：1、準(zhǔn)備好材料，簡(jiǎn)單清洗一下，靈芝切塊。 2、雞洗干凈，一定要仔細(xì)，把雞尖，雞頭都扔掉。燒開(kāi)水把雞塊用水焯一下，可以除...
茄子粉絲煲的做法，茄子粉絲煲怎么做請(qǐng)看茄子粉絲煲的做法步驟圖：1、準(zhǔn)備好食材，將茄子切長(zhǎng)條，用鹽腌一下 2、肉末中加淀粉、生抽、料酒，拌勻腌制10分鐘 3、鍋中放油，放入茄子，炒至茄...
蝦仁豆腐煲的做法，蝦仁豆腐煲怎么做請(qǐng)看蝦仁豆腐煲的做法步驟圖：1、蝦去頭、去殼、去蝦線(xiàn)，加料酒、胡椒粉腌制片刻 2、西紅柿頂部開(kāi)十字花刀，加開(kāi)水浸泡幾分鐘脫皮，切成細(xì)丁 3、日本豆腐...
清水全雞的做法，清水全雞怎么做請(qǐng)看清水全雞的做法步驟圖：1、小笨雞一只，大約3斤多。小雞的內(nèi)外仔細(xì)清洗干凈，用開(kāi)水澆燙后備用。我剁去了雞頭和雞爪子，這是個(gè)人的喜好，喜歡吃這兩樣...
番茄燉豆腐的做法，番茄燉豆腐怎么做請(qǐng)看番茄燉豆腐的做法步驟圖：1、豆腐切小塊 焯水1分鐘 2、番茄去皮切碎 3、下蒜碎炒出香味 下豆腐略煎一會(huì) 4、下番茄 鹽 番茄醬 文火把番茄燉出...
現(xiàn)代人工作壓力大、作息不正常、不運(yùn)動(dòng)，再加上偏好高油高鹽食物和環(huán)境污染，容易對(duì)身體造成負(fù)擔(dān)。在自由基和過(guò)氧化物的損害下，身體細(xì)胞加速老化，尤其年過(guò)30歲的男女，由于代謝速率逐漸下降，老化的情況更是明顯，并且開(kāi)始出現(xiàn)中年肥胖、皮膚干燥、臉部和頸部有皺紋、記性差等癥狀。因此，做好抗老準(zhǔn)備，第一步就是從飲
洋蔥冬菇燜雞的做法，洋蔥冬菇燜雞怎么做請(qǐng)看洋蔥冬菇燜雞的做法步驟圖：1、整雞切塊，加入鹽，生抽，老抽，料酒老干媽 2、抓均勻，腌制20分鐘 3、熱鍋放油，翻炒大蒜生姜 4、鋪入洋蔥塊 5、...
巴西圣保羅大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn)，孩子從小肥胖會(huì)導(dǎo)致大腦受到損傷，影響腦力。研究人員追蹤了59名12~16歲的肥胖兒童和61名正常體重兒童，采用彌散張量成像（DTI）技術(shù)考察他們的大腦白質(zhì)狀態(tài)。然后利用DTI檢測(cè)結(jié)果，研究小組構(gòu)建了各項(xiàng)異性分?jǐn)?shù)（FA）測(cè)量指標(biāo)，把它當(dāng)作大腦白質(zhì)的讀數(shù)。孩子的FA分?jǐn)?shù)越低
2019年07月03日健康簡(jiǎn)報(bào)，星期三！在這里，生活原來(lái)可以更健康！健康新聞1、公益救助腎病兒童?中華兒慈會(huì)與水滴公益攜河南譽(yù)美腎病醫(yī)院砥礪前行2、心情抑郁喝理肝湯夏季消暑試試“五花茶”3、新研究說(shuō)咖啡可能成為減肥好幫手4、“冬病夏治”首選三伏灸5、老人健身，這些“彪悍”操作要不得6、當(dāng)心PVC保鮮膜接觸油脂易生有害物日常養(yǎng)生1、腳涼應(yīng)該按摩身體里的哪幾個(gè)穴位2、靈芝怎么煮藥效更好靈芝的使用方法3
蝦不能和什么食物一起吃？1、富含維生素C的食物蝦肉中含有高濃度五價(jià)砷化合物，其本身對(duì)人體無(wú)害，但若同時(shí)服用大量維生素C時(shí)，五價(jià)砷會(huì)被還原成三價(jià)砷，也就是三氧化二砷，俗稱(chēng)砒霜，會(huì)導(dǎo)致急性砷中毒。富含維生素C的水果：如檸檬、柑橘等。富含維生素C的蔬菜：西紅柿，胡蘿卜，青椒等。2、鞣酸含量較多的食物蝦肉含
1.