買回家了的蛤蜊要用鹽水養(yǎng)好多個鐘頭，讓其吐吐細沙。制做的情況下再放進盆子里左右顛一顛，再度清洗整潔就不容易有牙磣的難題了。
鍋中添入適當冷水，放進一點姜絲和麻椒。
按高端鍵煮沸鍋后，放上蒸屜，上邊再放入解決好的蛤蜊。
按營養(yǎng)成分蒸鍵，走紅蒸三分鐘就可以熄火，擺盤了。吃的情況下只必須配搭一小碟米醋，還記得米醋時要放一點點食用鹽哦！
明兒匯總：1買回家了的蛤蜊要用鹽水養(yǎng)好多個鐘頭，讓其吐吐細沙。制做的情況下再放進盆子里左右顛一顛，再度清洗整潔就不容易有牙磣的難題了。
2蒸蛤蜊的水里邊，一定要放點姜絲和麻椒，能夠除腥冷藏。一定還記得蛤蜊是歸屬于涼性食物，配搭姜絲能夠中合蛤蜊的涼和姜絲的熱，那樣吃完胃腸才會更為舒適。
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對許多正在減肥的人來說，可謂“談脂肪色變”。其實，正確攝入脂肪對健康有益，能促進代謝，有助燃脂。近日，國外營養(yǎng)健康專家總結(jié)了6種有助減肥的食物。一起來看看吧。1.牛油果。牛油果富含單不飽和脂肪，有助降低壞膽固醇。早餐不妨用牛油果搭配荷包蛋。2.橄欖油。橄欖油富含單不飽和脂肪，
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