酸菜魚的做法-酸辣味炒菜譜
美食菜譜 283 0
1.魚骨剁小塊，魚肉斜刀切成薄片
2.魚骨放料酒、胡椒粉腌制10分鐘，魚片加半勺鹽、兩勺胡椒粉、兩勺淀粉、一個(gè)蛋清，抓勻上漿，腌制10分鐘，抓好的魚片加幾滴食用油封住
3.熱鍋放油，放入姜片、干辣椒、花椒鍋內(nèi)爆香，放入魚骨，煎至魚骨變白
4.放入酸菜，翻炒均勻，溫水沒過，蓋蓋大火燒開
5.水開后放入喜歡的配菜、魚片，快速滑散，再放入半勺雞精、半勺白糖調(diào)味提鮮
6.停火后，在魚肉表面放上蒜末、干辣椒，再澆一下熱油，撒上適量香菜即可開吃
酸菜魚成品圖
上一篇：
黃瓜炒蛋的做法-家常味炒菜譜
下一篇：
尖椒炒口蘑的做法-家常味炒菜譜
易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng)，致力于都市養(yǎng)生知識(shí)的普及，推進(jìn)養(yǎng)生理念的更新。易網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)提供專業(yè)、完善的養(yǎng)生信息服務(wù)，涵蓋中醫(yī)養(yǎng)生、食療養(yǎng)生、養(yǎng)生保健、心理養(yǎng)生、養(yǎng)生小常識(shí)、女人養(yǎng)生、房事養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生，愛眼護(hù)眼、養(yǎng)生小知識(shí)和順時(shí)養(yǎng)生等。作為養(yǎng)生第一門戶，秉承傳播科學(xué)養(yǎng)生方法和理念將養(yǎng)生貫穿于日常生活，真正做到讓養(yǎng)生大眾化，全民化，科學(xué)化。祝您健康生活每一天！
1345
黃瓜炒蛋的做法，黃瓜炒蛋怎么做請(qǐng)看黃瓜炒蛋的做法步驟圖：1、炒至金黃 2、爆香 3、放入木耳 黃瓜 雞蛋
741
干蝦炒雞蛋的做法 - 家常干蝦炒雞蛋的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果干蝦炒雞蛋怎么做好吃,干蝦炒雞蛋的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文干蝦炒雞蛋的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)干蝦炒雞蛋的做法
1406
蒜香羅氏蝦的做法，蒜香羅氏蝦怎么做請(qǐng)看蒜香羅氏蝦的做法步驟圖：1、把羅氏蝦的，蝦須蝦腳，都減掉 2、把剪好的羅氏蝦，沖洗干凈，瀝干水份備用 3、把蒜瓣，切成沫，備用 4、把姜切成沫，...
1863
萵苣絲炒五花肉的做法 - 家常萵苣絲炒五花肉的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果萵苣絲炒五花肉怎么做好吃,萵苣絲炒五花肉的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文萵苣絲炒五花肉的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)萵苣絲炒五花肉的做法
1366
西紅柿炒花菜的做法 - 家常西紅柿炒花菜的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果西紅柿炒花菜怎么做好吃,西紅柿炒花菜的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文西紅柿炒花菜的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)西紅柿炒花菜的做法
1639
韭菜炒雞蛋的做法 - 家常韭菜炒雞蛋的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果韭菜炒雞蛋怎么做好吃,韭菜炒雞蛋的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文韭菜炒雞蛋的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)韭菜炒雞蛋的做法
619
青椒回鍋肉的做法，青椒回鍋肉怎么做請(qǐng)看青椒回鍋肉的做法步驟圖：1、五花肉冷水下鍋，加蔥姜、料酒煮15分鐘 2、切成薄片，下油鍋煸出油脂 3、加入生蒜、姜片、豆豉、豆瓣醬炒香 4、加入...
1821
青椒豆腐的做法 - 家常青椒豆腐的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果青椒豆腐怎么做好吃,青椒豆腐的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文青椒豆腐的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)青椒豆腐的做法
1575
核桃是生活中很常見的堅(jiān)果食材，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高。它不僅可以延緩衰老，還能益智健腦，對(duì)我們的身體有很大的幫助。核桃雖有營(yíng)養(yǎng)，但是很多人都吃錯(cuò)了。1.吃核桃時(shí)不要喝濃茶核桃含有豐富的核桃含有豐富的蛋白質(zhì)和鐵元素，濃茶中含有豐富的鞣酸，鞣酸會(huì)與核桃中豐富的蛋白質(zhì)結(jié)合，生成的不溶物會(huì)沉淀導(dǎo)致消化不良。核桃
1037
對(duì)于那些油脂分泌旺盛的女性朋友們來(lái)說，飽受痘痘的困擾，不僅損害自己的皮膚，而且影響美觀，不知道該怎么辦才好，那么有什么祛痘的方法呢？下面一起來(lái)看看怎么祛痘。有什么祛痘的方法呢？1、吃苦瓜祛痘苦瓜是消暑消火的良藥，不要覺著它吃著味道是非常的苦的，就不喜歡，其實(shí)，在日常生活中應(yīng)該多吃苦瓜，不僅有利于腸胃
1930
沒有人愿意提及自慰這個(gè)敏感詞，可不可否認(rèn)的是，每個(gè)人都有過自慰的經(jīng)歷。那么，自慰到底有哪些好處呢？1、滿足欲望這是最原始最根本的，如果沒有欲望壓根不會(huì)有自慰這個(gè)事。很多人一開始自慰只是單純?yōu)榱司徑庑詻_動(dòng)和性欲望，自慰也確實(shí)能解決這一系列問題，所以由此可見，自慰對(duì)身心健康是有益的。2、使性犯罪發(fā)生率降
538
旺仔小饅頭的做法，旺仔小饅頭怎么做請(qǐng)看旺仔小饅頭的做法步驟圖：1、各種粉類過篩在干凈盆里。 2、黃油隔水加熱至融化 3、加入砂糖和雞蛋，攪勻 4、攪勻的蛋液倒入粉盆 5、揉成面團(tuán) 6...
314
在辦公室，盯著電腦工作10多個(gè)小時(shí);在地鐵上，用PSP、MP4等打發(fā)時(shí)間;回到家中，又接著看電視、寫作業(yè)、玩電腦游戲……快節(jié)奏、高壓力的工作和生活使現(xiàn)代人眼睛最受累。由于過度用眼，導(dǎo)致不少市民頻頻出現(xiàn)視物模糊、視力下降、近視加深、干眼癥、青光眼，以及眼前有“飛蚊”等眼疾，其中最為嚴(yán)重的還可能致盲