冰糖川貝蒸秋梨的做法-甜味蒸菜譜
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1.我選的是碭山梨，因?yàn)楝F(xiàn)在正是碭山梨熱賣的季節(jié)，不但便宜，而且汁水豐富，蒸出來(lái)的口感也很好
2.把頂部切掉做蓋子，然后用水果刀在梨核周圍劃上幾刀，再用勺子把梨核掏出來(lái)，放冰糖和川貝進(jìn)去，蓋上蓋子，放入瓷碗中，上鍋蒸，大火10分鐘后中火20分鐘就可以了，可以蒸出半碗汁水呢
冰糖川貝蒸秋梨成品圖
烹飪技巧
就算沒(méi)有咳嗽也是可以吃的，秋冬季節(jié)空氣干燥，常吃可以滋陰潤(rùn)肺的功效，不喜歡吃太甜可以少放或者不放冰糖哦
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眼睛本來(lái)就是人體最辛苦的器官之一，人體所接受的90%的信息來(lái)自于眼睛。正因?yàn)槿绱耍劬μ貏e容易因?yàn)樾量喙ぷ鞫诤退ダ稀? 除了熬夜和過(guò)分勞累之外，營(yíng)養(yǎng)不良是眼睛“受傷”的一大原因。英國(guó)曼徹斯特大學(xué)的一項(xiàng)研究證實(shí)，菠菜是葉黃素的最佳來(lái)源之一，而葉黃素對(duì)于預(yù)防眼睛衰老導(dǎo)致的“視網(wǎng)膜黃斑變性”十
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