蓮藕去皮切片，
準(zhǔn)備白醋，白砂糖，鹽，水淀粉，雞粉，攪拌
清水煮沸，倒入藕片，焯水
食用油，藕片大火翻炒
加入木耳，翻炒，倒入糖醋汁，翻炒均勻
無
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XO醬燒豆腐的做法，XO醬燒豆腐怎么做請看XO醬燒豆腐的做法步驟圖：1、1、將豆腐切成小塊，大小隨意，太小的容易碎，但是更入味 2、2、切好的豆腐放入到雪平鍋中，放少許鹽煮3分鐘左右，離火...
在減肥期間油脂的攝入十分的關(guān)鍵因?yàn)橛椭瑪z入的太多是十分影響減肥效果的但是游戲人卻發(fā)現(xiàn)自己即便很少吃油卻還是效果不好，其實(shí)吃什么油也是十分重要的有一些油吃了之后效果反倒更會(huì)影響健康以及減肥效果所以要選擇合適的油。在減肥的時(shí)候最不能夠吃那些油脂比較高的食物，所以有很多人會(huì)用開水燙青菜，吃開水燙菜營養(yǎng)價(jià)值
藕分七孔和九孔。常見的藕一般分為七孔藕與九孔藕。七孔藕又稱紅花藕，外皮為褐黃色，體形短粗，生吃味道苦澀；九孔藕又稱白花藕，外皮光滑，呈銀白色，體形細(xì)長，生吃脆嫩香甜。無論哪種蓮藕，其營養(yǎng)價(jià)值相差不大，只要新鮮都適合煨湯，九孔藕水分含量高，脆嫩汁多，涼拌或清炒最為合適。挑選做到一看二聞三摸。為了使蓮藕
挑蓮藕，很多人喜歡選又白又嫩的。殊不知，這樣的蓮藕可能是被亞硫酸溶液泡過的。大家千萬不要被藕的外表迷惑，選擇時(shí)有“三不要”。第一，聞氣味，散發(fā)淡淡酸味的藕不能要。好的藕帶有泥沙，胖胖大大，外皮粗糙，湊近了聞一聞，能聞到泥土的腥氣。被亞硫酸溶液泡過的藕外表白凈，摸起來滑滑的，卻散發(fā)著淡淡的酸味。第二，
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干鍋雞雜的做法，干鍋雞雜怎么做請看干鍋雞雜的做法步驟圖：1、主料：雞雜600克、洋蔥50克、青紅辣椒3個(gè)主料：植物油40克、鹽3克、花椒粒5克、胡椒粉3克、孜然粉5克、蒜蓉...
萌寶牌蔥油拌面的做法，萌寶牌蔥油拌面怎么做請看萌寶牌蔥油拌面的做法步驟圖：1、取蔥，一半切段，一半切末 2、熱鍋熱油下蔥段 3、蔥段金黃時(shí)倒到碗中 4、油中加醬油，醋，少許白糖拌勻 5、煮面，過...
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當(dāng)我們的脊椎出現(xiàn)問題的時(shí)候，不只是肩頸脖子這一塊難受還會(huì)引起我們頭痛頭暈的亞健康狀態(tài)，對于記憶力和人的情緒影響也是非常大的，那很多的人群，特別是辦公室一族，不了解脊椎病對于人的身體有哪些危害，對于這一個(gè)脊椎病，對身體危害的防護(hù)意識，今天小編就來跟大家分享一下，如果患有頸椎病對身體有哪些不好影響。具體
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