白羊座
肥胖指數(shù):4
棕櫚肥胖型:全身肥胖，肌肉型。肥胖的原因:一般來(lái)說(shuō)，精力充沛、無(wú)法停止的白羊座無(wú)論是男性還是女性，身體都很結(jié)實(shí)，腰也很粗，加上先行動(dòng)后考慮的沖動(dòng)派的個(gè)性，給人四肢發(fā)達(dá)、頭腦簡(jiǎn)單的感覺(jué)。
挑戰(zhàn)體重的關(guān)鍵是白羊座的你在飲食上不挑三揀四，這當(dāng)然是優(yōu)點(diǎn)。然而，當(dāng)你面對(duì)你最喜歡的食物時(shí)，如果你忘記就會(huì)失敗吧
難以減少的部位和方法:對(duì)于健康的白羊來(lái)說(shuō)，最難減肥的是那條腿，過(guò)度的走路培養(yǎng)了蘿卜腿，但她沒(méi)有耐心擦減肥霜，也沒(méi)有做抬腿的運(yùn)動(dòng)。最有效的方法:吸脂整骨速效法。
白羊座減肥的秘訣:
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2、購(gòu)買食品首先要考慮，以免沖動(dòng)購(gòu)買不必要的零食。
3、餓的時(shí)候喝茶和水，不要有空腹感。
金牛座
胖指數(shù):9
胖指數(shù):全身肥胖，強(qiáng)壯。
肥胖的原因:金牛座是十二星座中最容易肥胖的星座之一。喜歡享受的胃很有食欲哦懶得動(dòng)的牛們?yōu)槭裁床慌帜兀颗笥蜒?qǐng)他們散步也會(huì)被他們拒絕哦
挑戰(zhàn)體重的關(guān)鍵:金牛座的你一定知道哪個(gè)小巷里有私人料理店，所以拒絕美食的誘惑，控制自己想吃的欲望是最重要的
難以減少的部位和方法:金牛最讓女性嫉妒，讓男性感動(dòng)的是那個(gè)苗條的體型，但是如果不注意一點(diǎn)肉的體型的話就會(huì)變胖，特別是家附近正好有便宜的好餐廳的話，會(huì)加速肥胖。方法:少吃自然減肥法。
金牛座減肥秘訣:
2、飲食量逐漸減少
。3、外食選擇清淡，健康食品
雙子座
肥胖指數(shù):3
胖型:手肥胖，腰寬。
肥胖的原因:頭部比例大，肩膀?qū)挘觳泊质呛芏嚯p子座的特色。肥胖的話，全身肥胖的概率很高，即使身體適中，胳膊的比例也不協(xié)調(diào)，還很粗。
挑戰(zhàn)體重的關(guān)鍵:在減肥方面，應(yīng)該相信恒心和毅力。所有的減肥方法都不可能在一兩天內(nèi)生效，不要中途放棄，也不要輕易放棄。
難以減少的部位和方法:雙胞胎最大的煩惱不是胖，而是&ldquo沒(méi)有線&rdquo，可能有傲慢的腿，但直筒腰和形狀不明顯的胸部很煩惱。應(yīng)該把重點(diǎn)放在雕刻的體型上，用夾克、魔術(shù)胸罩和調(diào)整型內(nèi)衣來(lái)修飾胸部和腰部的線條，但是雙胞胎對(duì)這種有束縛感的東西感到輕蔑。方法:工作繁忙的方法
雙子座減肥的秘訣:
巨蟹座
胖指數(shù):10
胖指數(shù):全身胖，富態(tài)奶奶型。
肥胖的原因:癌癥可以說(shuō)是母性最輝煌的星座。身體最明顯的特征是&ldquo；四愛(ài)特質(zhì)&rdquo；&mdash；&mdash；愛(ài)家庭、愛(ài)朋友、愛(ài)孩子、愛(ài)吃，而且很多螃蟹都是料理名人，喜歡用精致的食物浸泡等待朋友和家人。
挑戰(zhàn)體重的關(guān)鍵:你的心情經(jīng)常起伏，你的情緒低落時(shí)，你可能會(huì):&lduo減肥如此困難，我不期待，胖死了。&rdquo；這時(shí)，你就壞了。
難以減少的部位和方法:螃蟹有容易胖的體質(zhì)，眼睛也容易浮腫。事實(shí)上，只要她少吃，多吃低熱量、高纖維和少油膩的食物，很快就能瘦下來(lái)。方法:三餐自理法
。巨蟹座減肥的秘訣:
