車曉這個名字想必大家都不陌生，在關曉彤和孫紅雷主演的《好先生》中曾飾演孫紅雷的前任未婚妻。
在現實生活中車曉的婚事也是很轟動的，2010年初和山西首富結婚，幾百臺豪車出動，不過一年多后這段婚姻就結束了。離婚后的車曉也再也沒有傳出任何緋聞，只是更加認真的工作演戲，前段時間在微博上發出了幾張健身的照片可謂是嚇到了一眾網友。
照片里的車曉真是妥妥的還原了小龍女坐姿啊，從圖片也可以看出已經36歲的車曉身材完全可以媲美20多歲時的身材，而且素顏的她也還是一如既往的好看，讓一眾網友喊話“姑姑，我是過兒啊”。
明明是一個危險又需要技巧的高難度動作，但是在照片里看車曉卻是非常的淡定，微博配文“騎車去健身的壞處就是，練完出來真蹬不動了啊”，可以看出在平常生活中，車曉也是一個熱愛健身的人，36歲還有這么好的身材也是很正常的了。
再回看小龍女的圖，真的感覺就是小龍女本人了！但是這么高難度的動作如果沒有專業學習的同學還是不要輕易去做啊，一不小心就會容易出現危險！其實這個姿勢在瑜伽中就出現，算是瑜伽中比較高難度的了，那么現在我們就跟著小編一起去學習一些難度較低的瑜伽健身姿勢吧！
1.前屈式（手觸腳式）
身體向前屈直到雙手或手指觸到腳的任何一側，或腳前的地上。使用前額觸到雙腿，但不要拉傷。雙膝保持伸直。身體前屈時呼氣。在最后位置時試收縮腹部，最大量地呼氣。
2.騎馬式
盡量向后伸出右腿。同時屈左腿，但左腳要保持原位。兩臂保持伸直，在原位上。動作末尾時，身體重量應當由兩手，左腳，右膝和右腳趾來支撐。在最后姿勢時，頭應向后仰起，背成弓形，向上凝視。右腿向后伸展時吸氣。
3.山岳式
伸直雙腿，雙腳并攏，身體向前俯臥，臀部翹在半空，頭低下，使它位于兩臂之間。身體應成為三角形的兩條邊。在最后位置時雙腿和雙臂應伸直，在此姿勢時試將兩腳跟著地。伸直雙腿和彎曲軀干時呼氣。
4.八體投地式
身體放低及地，以至于在此姿勢的最后位置時只有雙腳腳趾，雙膝，胸部，雙手和下巴觸地。髖部和腹部應稍微抬離地面。呼盡后再行屏氣。
