《本草綱目》記載:花茶性微涼、味甘、入肺、腎、經，有平肝、潤肺養顏之功效。近代醫學證明，長期飲用花茶有祛斑、潤燥、明目、排毒、養顏、調節內分泌等功效。女人都愛花草茶，香氣撲鼻美容護膚，更是減肥美體不可或缺的飲品。喝不同的減肥花草茶可起到不同的功效，如何選擇花草茶，要先弄清自己想減的部位是哪里，之后來對照下文中的介紹，選出最有力的減肥花草茶。
花茶減肥瘦全身：
配方：勿忘我、烏龍茶、蜂蜜。
做法：烏龍茶和勿忘我直接用沸水沖泡，待到茶溫后加入蜂蜜即可飲用。
功效：勿忘我有安環細胞衰老、清心明目、補腎養陰的作用。可以改善皮膚粗糙，經常飲用可以美白肌膚，消除粉刺雀斑，還有利于生理健康。烏龍茶有清脂降血壓的功效。
花茶減肥瘦臉：
材料：粉紅玫瑰、馬鞭草、歐石楠、玳玳花、荷葉。
做法：直接用沸水沖泡，或者用鍋煮沸。
功效：這個花茶有瘦臉緊膚的效果。玫瑰花能夠滋潤臉色。而歐石楠和玳玳花則能燃燒臉部脂肪。馬鞭草能夠幫助排出臉上多余的水分，緊致皮膚。荷葉有排毒的功效。可以保住維持身材曲線。
花茶減肥瘦腰：
配方：玫瑰花、迷迭香。
做法：直接用沸水沖泡。
功效：玫瑰有改善膚色，消除脹氣的功效，可以讓你小腹更加平坦。
花茶減肥瘦腿：
材料：馬鞭草、檸檬草、玫瑰花、迷迭香、洋甘菊。
做法：直接用沸水沖泡，或者用鍋煮沸。
功效：可以消除腿部的脂肪，完美下半身曲線。馬鞭草有減緩靜脈曲張的作用，對于消除水腫也有不錯的效果。而迷迭香則能緊實腿部肌膚。
小編的溫馨提醒：作為食用的花草大多是性溫、性寒和性平一類的，性溫的食用花草主要有梅花、茉莉花茶、玫瑰花、月季花、藏紅花等;性寒的食用花草主要有夏枯草、金銀花、菊花、槐花等;性平的花草主要有合歡花、玉米須、芙蓉花、薰衣草等。在搭配時，藥性溫的花草最好不要和性寒的花草配伍食用。另外，還要分清自己的體質情況，如熱性體質的人，宜選用性寒的花草，而虛寒體質的人則適用性溫的花草，對于那些性平的花草則大多可選用。
