適合不舉男人的4步保健操
兩性健康 528 0
一些男人由于心理或疾病的因素，導(dǎo)致夫妻同房的時候，出現(xiàn)了不舉的現(xiàn)象，這種情況屬于性能障礙中的陽痿。患有陽痿的男性及時治療當然不可缺少，可是在平時自己也要注意私處保健，不妨學習這套對付陽痿的保健操，讓你輕松告別不舉的現(xiàn)象。
1、男方坐在床邊，由女方協(xié)助來回扭轉(zhuǎn)上身，并且盡量將雙肩向后牽引。男方俯臥床上，女方用指壓法按摩頭后兩側(cè)的頸窩部。
2、男方坐在床邊，女方協(xié)助男方轉(zhuǎn)動頭頸五分鐘。這樣可使大腦放松，通過運動適度刺激脊髓，激發(fā)神經(jīng)功能活躍。
3、人體骶尾部密集很多重要的穴位，女方可用指壓法按摩男方骶尾部，指壓的同時，男方兩足向上抬起，可很好地刺激勃起反射系統(tǒng)。
4、男方仰臥床上，兩足心相對合攏，兩腿屈膝外展，在女方地協(xié)助下，盡量將雙膝靠近床面。
夫妻房事中男人一旦出現(xiàn)了不舉的現(xiàn)象，女人不能埋怨或者是不理不睬，應(yīng)該及時的鼓勵丈夫去治療，最好是陪伴在丈夫身邊一起去看醫(yī)生。因為陽痿很多時候是心理因素導(dǎo)致的，來自妻子的鼓勵，對于治療陽痿，具有很大的作用。男人在平時，也要注意個人生活習慣，不要有頻繁手淫的惡習。
上一篇：
房事百科 和老公愛愛竟還能治療7種病
下一篇：
如何選購健康的安全套
易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng)，致力于都市養(yǎng)生知識的普及，推進養(yǎng)生理念的更新。易網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)提供專業(yè)、完善的養(yǎng)生信息服務(wù)，涵蓋中醫(yī)養(yǎng)生、食療養(yǎng)生、養(yǎng)生保健、心理養(yǎng)生、養(yǎng)生小常識、女人養(yǎng)生、房事養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生，愛眼護眼、養(yǎng)生小知識和順時養(yǎng)生等。作為養(yǎng)生第一門戶，秉承傳播科學養(yǎng)生方法和理念將養(yǎng)生貫穿于日常生活，真正做到讓養(yǎng)生大眾化，全民化，科學化。祝您健康生活每一天！
1035
說起夫妻生活很多男人就陷入一番遐想中，而有些男性卻總是提不起性趣，可是自己也搞不清楚是什么原因，只覺得自己好像是性冷淡了，然而夫妻房事畢竟是正常的生理需求，偶爾心理想要有夫妻生活的時候，自己的陰莖卻勃不起來。那么，性冷淡還伴隨陽痿是怎么了?這些都是性交障礙的表現(xiàn)。 性交障礙的癥狀表現(xiàn)： 1、
848
早泄讓多少男人有一種抬不起頭的感覺，明明自己很想和另一半房事，但總是堅持不了幾分鐘，實在是讓人很泄氣，嘗試了很多方法以后，自己的早泄癥狀還是沒改善。很多人在治療早泄的時候，之所以治療不徹底，首先是思想觀念上的錯誤。早泄就是陽痿或是腎虛？事實并不是這樣的。患有早泄的男性別著急，久久健康為您提供自我
838
今天為你說上一病，依舊是令很多男性不可承受的陽痿。要和您說的是一張?zhí)貏e簡單實用的外治方法，對于不少陽痿患者有奇效。這就是妙用中藥細辛和吳茱萸。 原標題：打開腎竅，陽痿有救！二十年前，此法風行一時，只需兩味藥本文由一點號“精誠名醫(yī)
1865
原標題：最新！跳樓產(chǎn)婦家人指“醫(yī)院作假”，跪倒原因雙方仍各執(zhí)一詞，主治醫(yī)生停職配合調(diào)查8月的最后一個晚上，第一次生孩子的陜西綏德縣女子馬某，被臨產(chǎn)痛苦折磨約10個小時后，從分娩中心的待產(chǎn)室走至備用手術(shù)室，從5樓跳下，結(jié)束了自己即將27周歲的生命。她一同帶走的，還有腹中胎兒。醫(yī)
226
男人一旦患上陽痿，千萬不要怨天尤人。其實，這類性功能障礙疾病，很多時候和我們的生活習慣息息相關(guān)。下面這些壞毛病，是容易引發(fā)陽痿和其他性功能障礙的。杜絕它們，會讓我們早日重獲健康。 本文醫(yī)學專業(yè)指導(dǎo)：國家級健康管理師 文君男人一旦患上陽痿，千
1178
陽痿早泄是男人最怕的，但是很多男人在生活中不經(jīng)意間就會患上這種疾病，無疑是給他們最致命的打擊。那生活中哪些因素會讓男人患上陽痿早泄呢?其實，除了一些不良的生活習慣外，我們?nèi)粘７玫乃幬镏幸灿泻芏鄷绊懩腥说男怨δ堋！ ∫弧⒓に仡愃幬铩 〈萍に亍 ∨R床上常用雌激素類藥物治療良性前列腺增生癥。這些患
819
新華社北京7月24日電 中共中央總書記、國家主席、中央軍委主席、中央全面深化改革委員會主任習近平7月24日下午主持召開中央全面深化改革委員會第九次會議并發(fā)表重要講話。他強調(diào)，全面深化改革是我們黨守初心、擔使命的重要體現(xiàn)。改革越到深處，越要擔當作為、蹄疾步穩(wěn)、奮勇前進，不能有任何停一停、歇一歇的懈怠。
548
香辣土豆肥牛卷的做法 - 家常香辣土豆肥牛卷的做法非常簡單易學。如果香辣土豆肥牛卷怎么做好吃,香辣土豆肥牛卷的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文香辣土豆肥牛卷的家常做法大全,用最短的時間讓你學會香辣土豆肥牛卷的做法
952
近日，上海市生活垃圾分類減量推進工作聯(lián)席會議辦公室印發(fā)《對不符合分類質(zhì)量標準生活垃圾拒絕收運的操作規(guī)程（試行）》的通知（以下簡稱《操作規(guī)程》），對不符合分類質(zhì)量標準的生活垃圾拒絕收運的操作規(guī)程進行制定。垃圾分類，本非新鮮事。早在10多年前，國內(nèi)就有多個城市成為生活垃圾分類收集試點城市，但是，至今垃圾
278
很多年輕的情侶在性生活的時候很少采取像避孕套這樣簡單的避孕措施,事后就會去買緊急避孕藥。雖然緊急避孕藥對于及時避孕來說有很好的效果,但是長期經(jīng)常服用避孕藥對女孩子的身體傷害非常大,最直接的就是擾亂內(nèi)分泌,造成月經(jīng)紊亂、月經(jīng)不調(diào)和痛經(jīng),而長期的痛經(jīng)容易使女性生殖系統(tǒng)發(fā)生病變,影響以后受孕和懷孕。因此避
341
絲瓜炒花蛤的做法 - 家常絲瓜炒花蛤的做法非常簡單易學。如果絲瓜炒花蛤怎么做好吃,絲瓜炒花蛤的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文絲瓜炒花蛤的家常做法大全,用最短的時間讓你學會絲瓜炒花蛤的做法