性生活過于頻繁，對于身體的健康是非常有危害的，使白日的工作和生活提不起精神，而且會處于一種疲憊和精神萎靡的狀況中。其實，夫妻生活并不在次數(shù)多少，更重視的是看性生活的質(zhì)量。那么，夫妻性生活多久一次正常？
第一、年齡是計算性愛頻率的基數(shù)
有專家表示，根據(jù)年紀(jì)要素，可以用來衡量對性能力的影響，這個規(guī)律可有一個參閱的公式。在核算時，只需把自己的年紀(jì)的十位數(shù)，然后乘以9，所得乘積的十位數(shù)，即為一個性愛周期所繼續(xù)的天數(shù)，而個位則為正常夫妻應(yīng)有的性愛頻率。
第二、性生活次數(shù)視雙方情況而定
但性生活畢竟隨性而發(fā)的事情，在很大程度上受感情和欲望的驅(qū)使 ，所以一些規(guī)則并不太適用，自己的感覺才是比較重要的。性研究顯示，年青時的性愛頻率往往能決定中老時期的性活動頻率，也就是說，假如年青時有較多性生活，那么到了中老年性需求也不會太低。
第三、夫妻感情決定了性愛的頻率
夫妻的感情是性生活的基礎(chǔ)，如果夫妻之間的感情出現(xiàn)問題，性欲必定不高。所以夫妻之間必須要注意培養(yǎng)良好的情感，促進(jìn)感情的穩(wěn)固，夫妻雙方要多進(jìn)行溝通與交流。當(dāng)出現(xiàn)矛盾時，要及時進(jìn)行調(diào)和，多一些的理解與寬容，這樣有助于感情的穩(wěn)固，當(dāng)夫妻之間的感情良好時，這樣對于夫妻性生活會有很大的促進(jìn)作用。
第四、夫妻之間的年齡差距會影響性生活次數(shù)
假如夫妻處在不同年齡段，而且這個年齡段的差距較大時，性愛頻率就會受到很大的影響，這時，夫妻之間必須要相互理解、相互支持。其實，性愛并不僅限于性生活的頻率，性生活的方式還是有多樣性的，包括自慰、撫摸、性夢等，這些行為不一定需要通過性生活的高潮來實現(xiàn)，其他一些性愛方式都可以帶來很好的體驗。
以上這幾個因素會影響性愛頻率，年輕夫妻相對于年紀(jì)大的夫妻，在性生活上的要求也是不同的，可以根據(jù)自己的年齡決定性生活的頻率。另外，夫妻之間的感情也是夫妻性生活的基礎(chǔ)，如果夫妻之間感情出現(xiàn)裂痕，對性生活會有很大的影響，所以必須要培養(yǎng)夫妻之間的情感，這樣才能使性生活更和諧美滿。
