如何挑逗女人的情欲，這是很重要的，很多男人絞盡腦汁的想也想不到，那么，如何才能擁有幸福的夫妻生活呢，其實，完美的性愛從來都不是一蹴而就的哦，都是需要雙方慢慢的磨合的啦，好了，下面就隨小編一起來看看吧!!
前戲調動
前戲中充分的調動女人。女人喜歡前戲，因為女人需要被調動情緒，一旦她的情緒被調動，她就會很充分。而，要是她的情緒沒被調起，或者你的某些舉動讓她很不舒服，她是不會對你有興趣的。所謂后戲，就是做完愛后，男人和女人的活動。這就好比一部電影，除了主題曲，還會有片尾曲，除了提前的預告，還會有幕后制作花絮。事實上，每一場完美的性愛，都有完美的開場和華麗的收稍。做好前戲和后戲，女人的表現(xiàn)會更出色。
性前溝通
完美性性愛需要以雙方的互相溝通、了解為前提，在性愛過程中，男人的確需要指導。妻子讓自己舒適的感受直接告訴丈夫，或者通過呻吟的方式表達出來。而丈夫也同樣要讓妻子知道，如何做才能讓自己感受更棒，或者是她如何愛撫自己最舒服等。性愛是一個相互的過程，溝通也是相互的。
凱格爾訓練
凱格爾訓練法是一種強健生殖器官肌肉的練習，能夠增強女性的性快感。簡單而言就是訓練盆底提肛肌的收縮，仿佛在努力憋尿或抑制排便時的動作一樣，可以同時伴有輕微的腹部、臀部以及大腿內側肌群的收縮。每天訓練幾次最理想。
排除干擾
調查發(fā)現(xiàn)，超過70%的參試婦女表示，工作壓力讓她們失去性趣。性欲低下顯然難以達到性高潮。因此，性愛前應該排除一切干擾，徹底放松身心，輕松上陣，性愛質量會更高。
尋求刺激
性愛本身就是一場冒險，而夫妻一起冒險，對性生活很有幫助。研究表明，夫妻一起進行“尋求刺激”的活動(攀巖或者看恐怖片等)，可以刺激大腦中的多巴胺，有助于增加性愛潤滑感受。
提高質量
性喚起時間越長，性生活的質量爆發(fā)就越猛烈。讓自己接近性快感，之后“換成小火”放慢節(jié)奏，反復幾次后，性質量會更暢快淋漓。
呼吸頻率
調節(jié)呼吸有助于促進性快感。性學家認為，可以利用呼吸引導性能量。善于調整呼吸的夫婦性愛節(jié)奏有條不紊，不至于匆忙“一泄了之”，而是蓄勢待發(fā)，高潮快感更強烈。
身體健康
如果性愛無法獲得高潮，可尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。醫(yī)生可進行醫(yī)學評估或細查其它相關因素。神經損傷或雄激素過低都可能是問題的癥結。
完美的性愛，并不單單指性愛技巧，它還包括性前戲、溝通、后戲、性愛質量等很多方面。只有把每一步都做好，性愛質量才會更高。
