性愛后，兩人通常出汗。這個時候，來了一杯冰水，感覺很清爽，戰后真的很多男性掏空身體，體力不足，剛拍完就可能累了。這些看似普通的行為習慣為男性的健康埋下了深刻的危險。
1、洗澡
很多人認為性交后汗液、精液、體液多，需要洗澡去除這些體液。但是，實際上性生活后血管處于急劇張開的狀態，此時的血液循環速度比較快，用熱水洗澡毛孔持續開放，機體嚴重失水，身體容易變得虛弱，用冷水洗的話張開的毛孔會受到涼爽的沖擊，不僅有濕邪入體的風險，血管也會急劇收縮。
2、上廁所
性交后，男性陰莖不是直接變軟，而是內部海綿體吸收的血液必須慢慢回流消散，使陰莖恢復正常狀態，尿道括約肌仍處于緊張狀態，此時排尿阻力較大，不僅不能排尿，還可能使尿液反壓回流至尿道后壁，刺激前列腺，誘發前列腺炎癥。
3、倒頭睡
性交后，身體的各組織器官已經被驅動，這種興奮狀態需要一定的時間才能逐漸平息。此外，此時心跳速度快，血壓高，血管擴張，出汗多，神經系統興奮持續，此時直接進入睡眠狀態，身體無法自主修復，早上起床時容易疲勞，精神狀態差。
4、飲用冷飲
此時的身體溫度較高，胃腸部的血液大量帶到生殖部位，減弱胃的動力，在這種情況下飲用冷飲容易刺激胃粘膜，引起胃腸疼痛。此外，性交后，身體仍處于出汗狀態。一杯冷飲也會使身體的血液溫度瞬間發生巨大變化，導致毛孔突然收縮，阻礙出汗，嚴重時可能會導致昏厥。如果真的口渴的話，可以適當地喝溫白，但是不能直接喝冷飲。
這些其實都是性生活中的小細節，偶爾做幾次無傷大雅，但經常犯同樣的缺點可能會吞噬你的健康。性愛后，和妻子聊天，看書，讓自己的身體從熱情的狀態中休養，在廁所里喝熱水，舒適地洗澡睡覺。
