當(dāng)孩子漸漸的長大的時候其實奶粉就已經(jīng)不再是孩子營養(yǎng)以及能量攝入最好的選擇了，除了奶粉之外其實當(dāng)孩子到了六個月之后米粉就是很好的選擇了，很多家長會選擇米粉做為寶寶的輔食，但是有些家長卻并沒有掌握米粉的正確沖泡方法。

六個月以后的孩子需要添加輔食，很多家長會給寶寶選擇用米粉當(dāng)做輔食，而且用沖泡奶粉的方法來沖泡米粉，其實這是錯誤的操作方法。沖米粉是先放水還是先放米粉_米粉先放水還是先放米粉呢?其實沖泡米粉餅干不需要用開水，這樣會破壞米粉的營養(yǎng)，沖泡方法一起來了解下吧。

沖米粉是先放水還是先放米粉

一、寶寶米粉怎么沖

不要用開水沖泡米粉

有的媽媽覺得只有用開水才能把米粉沖泡開，然后等米粉不燙了再喂給寶寶吃。其實，這種做法是不對的。開水沖泡米粉會導(dǎo)致米粉中的維生素被破壞，營養(yǎng)價值大大降低。通常情況下，米粉只需溫水沖泡就能變成米糊，寶寶可以直接食用。

二、米粉和奶粉不要一起泡

不少媽媽把奶粉和米粉混合在一起沖泡，她們覺得寶寶這樣吃更有營養(yǎng)。這也是錯誤的。奶粉有奶粉的沖泡要求，米粉也有米粉的沖泡要求，媽媽混在一起沖泡可能導(dǎo)致奶粉和米粉都不能發(fā)揮其最大效果。還有，奶粉和米粉寶寶一起吃會使寶寶的腸胃負擔(dān)加重，對正常的營養(yǎng)吸收不利。

沖米粉是先放水還是先放米粉

三、不要在米粉中加糖和維生素

一些媽媽覺得米粉口味清談寶寶不喜歡吃，于是就在米粉中加了一點糖調(diào)味。嬰兒米粉中含有一定量的糖，媽媽另外再加糖會導(dǎo)致米粉中熱量增加，寶寶吃了易肥胖。還有，如果媽媽剛開始給寶寶吃輔食就放糖，會讓寶寶養(yǎng)成不好的口味習(xí)慣，以后不容易改正。

同樣的，媽媽也不需要在米粉中添加維生素。寶寶還小，日常飲食中的母乳、奶粉和米粉都含有維生素，能夠滿足寶寶正常發(fā)育所需。另外再添加維生素會是維生素堆積在體內(nèi)，對寶寶的健康不利。

沖米粉是先放水還是先放米粉

四、不要讓米粉成為主要食物

很多媽媽認為寶寶吃米粉和大人吃飯一樣，都是在吃主食。這些媽媽讓寶寶多吃米粉，少吃母乳或奶粉。這也是一種錯誤的做法。

寶寶健康成長需要足夠的蛋白質(zhì)。母乳和奶粉中富含蛋白質(zhì)，而米粉中蛋白質(zhì)含量較低，所以寶寶的主食要以母乳或奶粉為主，米粉為輔。

其實雖然米粉是一種常見的輔食但是很多人并沒有掌握正確的食用米粉的方法，米粉其實只是一種選擇除了米粉之外孩子還是需要攝入奶粉的，并且在沖泡米粉的時候也不要在米粉中添加任何的其他搭配，沖泡米粉的時候也要使用溫水。