新生兒在可以添加輔食以后，很多的父母都希望多吃一些對孩子大腦發(fā)育和身體健康有好處的食品，那在制作寶寶輔食的時候，可以制作哪一些東西讓寶寶吃了，有利于大腦的發(fā)育和健康身體有利的食物呢，今天小編就來跟大家分享一下，寶寶輔食制作補充營養(yǎng)健康的方法。
具體的方法和解答如下； 豬肝泥蔬菜粥 所需要的材料有：豬肝，菠菜，大米。 做法： 首先，豬肝買回來要先用水浸泡一段時間，浸泡好的豬肝沖洗干凈后，去掉筋膜和脂肪，然后用刀輕輕的將豬肝剁成泥狀。接著菠菜清洗干凈之后，剁成蔬菜泥。 大米淘洗干凈后放入鍋內(nèi)，加入適量的清水煮成粥，等到粥快好之后，加入豬肝繼續(xù)悶煮，然后加入菠菜末，悶煮一兩分鐘之后就可以了。 肝末雞蛋羹 做法： 所需要的材料有：鴨肝，雞蛋，香油。 首先，鴨肝清洗干凈之后放入蒸鍋里面蒸熟，切成碎末。接著將雞蛋去殼，取出蛋黃，加入適量的清水，將蛋黃打成蛋黃液，打勻之后放入鴨肝末，再放到蒸鍋里面蒸個差不多七分鐘，然后淋上適量的香油就可以了。 香蕉葡萄干牛奶粥 做法： 所需要的材料有：大米，香蕉，葡萄干，配方奶粉。 首先，先將大米淘洗干凈后，倒入鍋內(nèi)，加入適量的水煮成粥。葡萄干切碎，香蕉搗爛成泥，放置一旁備用。 配方奶粉差不多4調(diào)羹的量加入到大米粥厘米攪拌均勻。最后將葡萄干碎，還有香蕉泥一起倒入到奶粥里面攪拌均勻就可以了。在寶寶添加營養(yǎng)的時候，如果對于身體的健康需求，可以制作以上的幾款輔食和粥來讓寶寶吃補充身體所需要的微量元素和大腦所需要的營養(yǎng)健康身體，強健大腦是我們都所需要的效果，想要寶寶身體好，可以試一下本次分享的幾種寶寶食譜。
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注重寶寶大腦發(fā)育飲食應(yīng)該避免吃這些
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