“醫(yī)師，我懷孕期間尤其喜歡吃酸的，懷的是男孩兒?jiǎn)幔俊弊钕缺仨毚_立的是，寶寶的性別由性染色體決策，女性卵子中僅有X性染色體一種，而男人精子中有二種性染色體：X和Y，因此 寶寶性別是由父親的性染色體所決策。因而，沒(méi)法依據(jù)孕媽飲食搭配喜好酸或辣來(lái)分辨寶寶的性別。
“那為何懷孕期間，我的飲食搭配愛(ài)好會(huì)出現(xiàn)轉(zhuǎn)變呢？”孕媽喜酸是由于懷孕期間胚胎代謝的絨毛膜促性腺素（HCG），能夠抑制胃酸代謝，促使消化酶特異性減少，危害胃腸功能，進(jìn)而造成 孕媽出現(xiàn)惡心干嘔、食欲降低等妊娠反應(yīng)。而酸味可以刺激性胃酸代謝，提升 消化酶特異性，推動(dòng)胃腸道腸蠕動(dòng)，提升食欲，利于食材消化。因而，許多 孕媽?xiě)言衅陂g鐘愛(ài)酸食。由于本人飲食結(jié)構(gòu)不一樣，一些孕媽則是鐘愛(ài)吃辣椒，覺(jué)得越辣食欲越好。但吃辣椒需掌握分寸，刺激性食物非常容易過(guò)多刺激性消化道，不利于孕媽身心健康及寶寶生長(zhǎng)發(fā)育。
喜酸從營(yíng)養(yǎng)學(xué)視角來(lái)講也更利于胎兒成長(zhǎng)發(fā)育。孕期2-三月時(shí)胎兒骨骼剛開(kāi)始產(chǎn)生，組成骨骼主要成分是鈣，酸性物質(zhì)可以使游離鈣產(chǎn)生鈣鹽在骨骼中堆積，利于胎兒骨骼的產(chǎn)生和生長(zhǎng)發(fā)育；酸性物質(zhì)還可以協(xié)助鐵制消化吸收，將三價(jià)鐵轉(zhuǎn)換為二價(jià)鐵，推動(dòng)血紅蛋白濃度產(chǎn)生；維他命C是孕媽媽和胎兒所必不可少的營(yíng)養(yǎng)元素，可以提高孕媽免疫能力，對(duì)胎兒細(xì)胞基質(zhì)產(chǎn)生、心腦血管病成長(zhǎng)發(fā)育及造血功能系統(tǒng)軟件產(chǎn)生都擁有 關(guān)鍵功效，而飽含維他命C的食材大多數(shù)呈酸性。
因而，孕媽媽在食材挑選上，最好不僅有酸味又營(yíng)養(yǎng)豐富的食材，如番茄、山楂果、柑桔、酸棗等新鮮蔬菜水果，既能改進(jìn)消化道不適感病癥，也可提高食欲，提升營(yíng)養(yǎng)成分，利于胎兒生長(zhǎng)發(fā)育。
文/王欣 （北京婦產(chǎn)醫(yī)院）
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海產(chǎn)品，類型多種多樣，魚(yú)蝦蟹是最基本的海產(chǎn)品，也是大家常常吃的，海產(chǎn)品蛋白質(zhì)含量很高，是大家攝入蛋白的優(yōu)品。那麼孕媽媽能吃海鮮嗎？下邊就為大伙兒解釋。孕媽媽能吃海鮮嗎懷孕早期要是對(duì)海產(chǎn)品沒(méi)有皮膚過(guò)敏的狀況，能夠適度的吃一些海產(chǎn)品。海產(chǎn)品含有礦物，蛋白和多種營(yíng)養(yǎng)元素，能夠填補(bǔ)懷孕期的營(yíng)養(yǎng)成分要求，提高
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雖然已是秋季，但南方的最高氣溫依然在30℃徘徊，不時(shí)來(lái)陣臺(tái)風(fēng)雨，濕熱擾人，食欲不振怎么辦？廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院內(nèi)科藍(lán)森麟教授推薦，不妨試試用青芒番茄入菜喚醒你的味蕾，具體做法如下——青芒番茄炒雞肉材料：青芒果250克，雞肉1斤左右，番茄和洋蔥各1個(gè)，生粉、胡椒粉、牛油、白糖各少許。做法：將芒果
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“拜拜甜甜圈、珍珠奶茶方便面、火鍋米飯大盤(pán)雞……”成天喊著要減肥的你有沒(méi)有狂看“吃播”，看別人大吃大喝過(guò)過(guò)眼癮？殊不知，這樣不僅不能安慰你的胃，還有可能刺激你食欲大增，多吃兩碗白米飯。吃播原本是主播通過(guò)網(wǎng)絡(luò)以視頻或直播的方式向網(wǎng)友介紹各種美食，但是有些吃播博主為了博人眼球，采取超大量進(jìn)食、狂吃高油高
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易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀：9月8日0-24時(shí)，31省區(qū)市新增境外輸入2例。早在疫情爆發(fā)初期，從當(dāng)時(shí)的數(shù)據(jù)來(lái)看，兒童群體中新冠病毒感染者的人數(shù)較少。但是如今兒童感染人數(shù)不斷攀升，而又恰逢開(kāi)學(xué)季，讓不少家長(zhǎng)擔(dān)憂起來(lái)。那么，兒童食欲不振是感染新冠征兆嗎？31省區(qū)市新增境外輸入2例9月8日0-24時(shí)，31個(gè)省（自治
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胎記是皮膚組織發(fā)育異常增生，在皮膚表面出現(xiàn)形狀和顏色異常。可以在出生時(shí)發(fā)現(xiàn)，也可能在出生幾個(gè)月后才慢慢出現(xiàn)。胎記包括多種類型，主要分為色素型和血管型兩種。常見(jiàn)的色素型胎記包括太田痣、先天性黑色素痣、咖啡斑等，而血管型胎記則包括鮮紅斑痣、草莓樣血管瘤、海綿樣血管瘤等。除咖啡斑可確定與遺傳有關(guān)外，其他絕
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易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀：據(jù)8月18日?qǐng)?bào)道，美國(guó)近1.7萬(wàn)名孕婦感染新冠病毒，其中拉丁裔占到46%。孕婦妊娠期間往往抵抗力較低，是新冠肺炎的易感群體，因而很多孕婦會(huì)擔(dān)心如果自己不慎感染上新冠肺炎會(huì)對(duì)肚里的胎兒有影響，那么，新冠病毒對(duì)胎兒有什么影響呢？美國(guó)近1.7萬(wàn)名孕婦染新冠 據(jù)8月18日?qǐng)?bào)道，美國(guó)近1.7
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夏季天氣炎熱，很多人喜歡喝冰鎮(zhèn)飲料解渴，當(dāng)時(shí)很舒服、很解渴，但是卻損傷人體陽(yáng)氣，容易造成脾胃虛寒。其實(shí)，很多中藥都具有清涼解暑、生津止渴的功效，可以對(duì)癥自制一杯涼茶。本期，北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院亞健康科醫(yī)生劉洋教大家?guī)追N自制涼茶的方法，助您清爽地度過(guò)夏天。夏季暑濕重，胃口差——烏梅陳皮茶夏季，胃口會(huì)
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炎炎夏日，很多人會(huì)感到食欲不振。加之高溫下人體的代謝速度較快，就更需要均衡膳食來(lái)維持身體機(jī)能了。那么，夏季要怎么吃才能既保證營(yíng)養(yǎng)健康，又能提振食欲呢？飲食清淡，作息規(guī)律首先，可以通過(guò)幾道可口的清淡菜品來(lái)緩解酷暑的厭食癥狀。少吃油膩食物，因?yàn)橛湍伒氖澄飼?huì)讓胃腸不適，使人更加沒(méi)有食欲。同時(shí)，多喝熱水，喝
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進(jìn)入秋季之后，明顯感到比較涼爽了，隨著氣溫的轉(zhuǎn)涼，早晚的溫差相對(duì)來(lái)說(shuō)比較大，人體的新陳代謝也很緩慢，所以說(shuō)此時(shí)便是進(jìn)行養(yǎng)生防病的重要時(shí)段，其中，飲食調(diào)養(yǎng)便是極好的一個(gè)方法。那么秋季適合吃什么食物來(lái)進(jìn)行養(yǎng)生呢?今天小編就為大家推薦幾道秋季養(yǎng)生的食物!吃什么能養(yǎng)生防病1、生菜生菜是一種十分常見(jiàn)的蔬菜，不
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走路像踩棉花 可能是得了頸椎病 ▌北京大學(xué)第三醫(yī)院運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)研究所 余家闊 由于工作壓力的增大，導(dǎo)致越來(lái)越多的人長(zhǎng)期伏案工作和使用電腦，頸椎病發(fā)病年紀(jì)已經(jīng)從之前的40歲提前至30歲，并且還有更年輕化的趨勢(shì)，成為名副其實(shí)的白領(lǐng)職業(yè)病。特別是長(zhǎng)期低頭伏案工作，再加上缺乏鍛煉，頸椎周圍的肌肉很少，導(dǎo)致這
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編者按：今天，我們迎來(lái)了“小滿”節(jié)氣。小滿，其含義是夏熟作物的籽粒開(kāi)始灌漿飽滿，但還未成熟，只是小滿。小滿節(jié)氣氣溫將進(jìn)一步升高，人們應(yīng)該如何養(yǎng)生？小編今天就和大家好好聊聊。【飲食篇】小滿來(lái)了！常把苦菜端上桌小滿節(jié)氣人體生理代謝旺盛，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)消耗會(huì)增多，應(yīng)及時(shí)進(jìn)補(bǔ)，且偏于清涼，切忌過(guò)于溫?zé)幔瑩p耗陰津，
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相信很多人對(duì)動(dòng)脈都有一定的認(rèn)識(shí)，它是我們?nèi)梭w很重要的一部分，輸送血液全靠動(dòng)脈。在我們的生活中，有很多人都有動(dòng)脈硬化的現(xiàn)象，動(dòng)脈硬化給我們的工作和生活帶來(lái)很多的不便，那么怎么才能預(yù)防動(dòng)脈硬化呢？動(dòng)脈硬化的飲食原則有哪些？ 預(yù)防動(dòng)脈硬化的食物有哪些？ 1、大豆 大豆中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，其
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2020年08月07日健康養(yǎng)生簡(jiǎn)報(bào)，星期五！在這里，生活原來(lái)可以更健康！健康新聞1、8月5日遼寧省增加3例本土新冠肺炎確診病例2、九月份起這八類藥品已不列入基礎(chǔ)醫(yī)療保險(xiǎn)3、國(guó)家衛(wèi)健委：8月5日新增確診病例37例在其中當(dāng)?shù)夭±陆?7例、遼寧省3例4、吃過(guò)夜西瓜會(huì)要人命？看一下吃西瓜的正確姿勢(shì)！5、在我國(guó)核酸日檢測(cè)能力達(dá)四百八十四萬(wàn)份6、過(guò)多運(yùn)動(dòng)嚴(yán)防引起骨關(guān)節(jié)病癥日常養(yǎng)生1、秋葵白色的好還是綠色的