很多人只是稍微吃了一點熱氣的食物，就上火了，有時候熬夜下來，第二天也會上火。尤其現(xiàn)在是春夏季，上火更容易發(fā)生。不過生活中也有很多常見的食物，就具有降火的功效。比如下面這6種食物，經(jīng)常吃可以遠離上火。
1、蜂蜜
《本草綱目》上記載，蜂蜜有“清熱、解毒、潤燥”等功效，是“健康長壽的妙藥”。除如果因上火而導(dǎo)致嘴唇干燥或龜裂，在就寢前，把蜂蜜細心地涂抹在嘴唇上，滲透一會兒后再涂上護唇膏。幾天后，嘴唇就可恢復(fù)柔嫩光滑。
2、牛奶
中醫(yī)認為牛奶性微寒，可以通過滋陰、解熱毒來發(fā)揮“去火”功效，而且牛奶中含有多達70%左右的水分，還能補充人體因大量出汗而損失的水分。
3、大豆
大豆蘊含豐富的蛋白質(zhì)，在滋陰去火的同時還能為你補充蛋白質(zhì)、異黃酮、低聚糖、皂苷、磷脂、核酸等營養(yǎng)。除此之外，大豆中含有的可溶性纖維在幫你降低膽固醇含量的同時，還可以幫你順利通便排毒。
4、西紅柿
西紅柿一年四季都可見，營養(yǎng)也很豐富，它同樣也是清熱解毒的好幫手，用中醫(yī)的話來說，西紅柿的作用就是平肝“去火”。
5、梨子
“春燥”的起因是春天里的空氣干燥、濕度低。而梨子是眾所周知的降火水果，多吃梨對撲滅你的“火氣”！
6、蘿卜
民間把蘿卜稱為“小人參”，這可不是完全沒有道理的哦。蘿卜不僅營養(yǎng)價值高，還是預(yù)防上火的好手。對已經(jīng)氣郁上火甚至生痰的人來說，蘿卜有很好的清熱消痰作用。如果要比拼“降火”能力的話，青蘿卜是最佳，紅皮白心者次之。
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中醫(yī)認為，兒童是“純陽之體”，體質(zhì)偏熱，容易出現(xiàn)陽盛火旺，即“上火”現(xiàn)象。日常生活中，寶寶愛發(fā)脾氣、夜里睡不踏實、大便干燥等都是“火大”的征兆。如何給孩子滅火？可通過以下情況判斷，并有針對性地處理。 肛門變色。肛門本身的顏色為粉紅色，如果孩子受溫?zé)嵝岸镜那忠u，肛門顏色會變?yōu)榧t色甚至深紅色，顏色越深
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寶寶春天上火吃什么好呢?春天是非常容易上火的季節(jié)，尤其是寶寶，他們還小，自身抵抗力低，所以在春天這樣變化無常的季節(jié)里，寶寶非常容易上火引發(fā)炎癥，那么在春天寶寶該怎樣預(yù)防上火呢?寶寶春天上火吃點什么好呢?1、寶寶春天上火吃點什么之鴨肉燉胡蘿卜食材:鴨肉、胡蘿卜、板栗、鹽、姜、白菜、料酒、清水。做法:板
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秋季吃什么能去火?秋天是一年四季中比較干燥的季節(jié)，人們在這樣干燥的季節(jié)是非常容易上火的，而且還會變得煩躁不安，皮膚也變得不那么好了，那么在干燥秋季我們吃什么能夠去火呢?吃什么下火快?下面就讓我們一起看一看吧。1、秋季吃什么下火快之火龍果火龍果營養(yǎng)價值豐富,其功能也非常獨特,它含有一般植物少有的植物性
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夏季吃什么食物比較去火?大家都知道，夏季的氣溫比較高，人在炎熱夏季是非常容易上火的，尤其是心火，所以人們在夏季可以吃些降火的食物，那么夏季吃什么食物去心火呢?下面和養(yǎng)生在線小編一起來了解下吧。到了夏天，氣溫變得非常炎熱，很多人在這樣的季節(jié)里非常容易出現(xiàn)上火煩躁的情況，我們也會聽到身邊有朋友說他們的身
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蘿卜的好處多多，是冬季非常好的養(yǎng)生佳品。蘿卜當(dāng)中含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，多吃蘿卜能夠提供人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，同時還能起到促進腸胃蠕動，有利益消化的效果。對于想要一個好身材的女性而言，平時適當(dāng)吃一些蘿卜對于我們體內(nèi)的脂肪堆積的清理也有很不錯的幫助。不知道大家在平時的生活中喜歡將蘿卜和什么食物一起搭配
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中醫(yī)強調(diào)辨證論治，就算是喝涼茶，也要根據(jù)具體情況具體用方，否則，喝了不但可能沒效，還會產(chǎn)生副作用。因此，人們要根據(jù)身身體質(zhì)及癥狀等因素綜合考慮，選擇適宜的涼茶。我們知道，怕上火喝涼茶。喝涼茶具有清熱去火等祛病養(yǎng)生療效，但是專家表示，涼茶也是一種藥，喝多了，喝錯了，身體會出現(xiàn)一些不良反應(yīng)。禁忌一：不宜
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原料：紅白蘿卜各250克，姜10克，調(diào)料各適量。做法：將紅白蘿卜洗凈、切塊，加入姜塊、清水同煮，至熟透，加入食鹽、味精調(diào)味，即可。蘿卜減肥功效：白蘿卜味甘性涼，有消膩、去脂、化痰、止咳等功效。它還含有膽堿物質(zhì)，能降低血脂、血壓，含有芥子油等物質(zhì)，能促進脂肪類物質(zhì)更好地進行新陳代謝，防止其在皮下堆積，
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蘿卜也被認為是一種藥材，俗話說：冬吃蘿卜夏吃姜，不用醫(yī)生開藥方。所以在秋冬季節(jié)吃蘿卜對身體是有好處的，蘿卜還具有減肥的功效，把蘿卜做成美味的爽口菜，讓你在美味中享受。一、爽口櫻桃蘿卜爽口櫻桃蘿卜材料：櫻桃蘿卜200克，萵筍100克。調(diào)料野山椒100克，鹽20克，水500克，白醋10克。做法：1、櫻桃
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2月份，嘉興的小程做了整形手術(shù)，在采訪過程中，小程一直在流淚，她說，現(xiàn)在整個人都在崩潰的邊緣。整形后“很崩潰”小程：“我當(dāng)時本來是想來割眼睛的，結(jié)果他們這里面的人忽悠一起隆鼻，隆鼻了更加美麗，然后我睡醒了之后，整個臉都是浮腫的，然后鼻子全都是淤青的，整個眼睛全都是
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面膜真的有用嗎?科學(xué)告訴你真的不能亂用!市面上的面膜基本可以分為這些種類：貼片式這種也是最常見的，泥狀/膏狀，睡眠型，免洗型，撕拉式1.貼片式：多以保濕補水為主，就像我之前寫熱巴的帖子，那里面的面膜都是貼片式。個別會有美白抗皺功效，比較適合大多數(shù)肌膚狀況。也是目前市場主流面膜。 2.泥狀/膏狀
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面對新型冠狀病毒感染的肺炎疫情，我們在日常的生活中，怎樣才能做好個人防護呢？在中國人口出版社聯(lián)合中華醫(yī)學(xué)著作網(wǎng)工作團隊編輯出版的《新型冠狀病毒感染肺炎防控漫畫》中，專家們給出了10條實用建議。1、勤洗手和保持良好的呼吸道衛(wèi)生習(xí)慣使用肥皂或洗手液并用流動水洗手，用一次性紙巾或干凈毛巾擦手。雙手接觸呼吸
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受訪專家：陸軍特色醫(yī)學(xué)中心（大坪醫(yī)院）口腔科副主任 周 霞王小姐是名“90后”，繼“發(fā)際線后移”后，她又有了新的擔(dān)憂——“牙齦線后移”，即牙齦萎縮。陸軍特色醫(yī)學(xué)中心（大坪醫(yī)院）口腔科副主任周霞表示，牙齦萎縮不可小覷，如不重視，嚴重者會出現(xiàn)牙齒松動，甚至脫落。健康牙齦呈粉紅色，質(zhì)地柔韌，表面有橘皮樣的
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在一個好的家庭里，最重要的關(guān)系是夫妻關(guān)系，而且夫妻關(guān)系也可以說是最親密的一對，不僅彼此相處的時間長，也更加親密，但即便如此親密的關(guān)系，也不能突破某些底線，否則會讓你們的感情面臨嚴峻的挑戰(zhàn)。什么是婚姻關(guān)系不能逾越的原則？1、出軌一段好的婚姻，應(yīng)該是兩個人之間的關(guān)系，如果一方出軌，就會導(dǎo)致兩個人的關(guān)系不