燕窩是一種很有營養的滋補品十分受到人們的喜愛尤其是孕婦很多人喜歡在懷孕的期間多吃一些燕窩來達到滋補的效果，其實吃燕窩對于身體是有著比較多的好處的尤其是對于女性和孕婦而言多吃燕窩不僅可以美容并且還可以補身體。
燕窩是一種營養價值比較高的食品，這種食品含有很多的氨基酸以及維生素，是可以防止妊娠紋的發生，還可以促進胎兒的生長發育，但是孕婦不能吃太多的燕窩，避免出現營養過剩的情況。孕婦吃燕窩除了養顏美容，還可以起到養肺祛痰等，還可以滋補身體等，大家可以來了解燕窩的營養價值。
燕窩對孕婦的功效與作用
孕婦吃燕窩的好處
1、提供和補充孕產期所需營養物質。由于妊娠反應和一些外界因素，孕婦在懷孕初期進食很少，只能吸收到有限的營養物質。燕窩營養豐富，每天只需食用1-2調羹，其含有的營養就能夠與孕婦平常一日三餐所吸收的營養一樣。
2、補充胎兒需要的“燕窩酸”。懷孕初期，也就是頭三個月是胚胎發育的關鍵時期，胎兒的神經系統和各種器官生長發育的速度最快，燕窩中含有人體必需的重要成分“神經氨酸”——“燕窩酸”，“燕窩酸”能夠促進胎兒的生長發育。
3、預防妊娠紋。很多孕婦都對妊娠紋有苦說不出。燕窩里含有表皮生長因子，它是一種多肽類分子化合物，能夠刺激多種細胞分裂增殖以及分化，補充由于外界刺激流失的膠原蛋白，修復受損皮膚，因此能夠預防妊娠紋。
燕窩對孕婦的功效與作用
燕窩的功效與作用
1、養肺祛痰止咳。燕窩功能很多，其中一項是它能夠補肺養陰、止肺虛性咳嗽、減少肺氣病變。
2、補虛養胃、止胃寒性、嘔吐。對于一些反胃，干嘔的不良癥狀有一定的緩解作用。
3、大病后導致的虛弱，癆傷、中氣虧損各癥。使用一定量的燕窩，可以起到滋補作用。
4、止汗、對于因為氣虛、脾虛導致多汗、小便頻繁、夜尿等現象都有一定的改善作用。
燕窩對孕婦的功效與作用
5、燕窩可以補充膠原蛋白，使人皮膚光滑、有彈性和光澤，減少皺紋。
6、燕窩含多種人體在生長發育中需要的氨基酸，能夠促進大腦發育和神經系統的生長。
7、孕婦在妊娠期間、產前產后進食，則有安胎、補胎之效。對孕婦自己也有好處，能夠迅速補充元氣。
8、燕窩是天然增津液的食品，并含多種氨基酸，對癌細胞的生長繁殖突變等有抑止和抗衡作用。
9、經電療、化療而引起的后遺癥，如咽干、咽痛、便秘、聲嘶、作嘔等，可以通過吃燕窩改善這些后遺癥。
10、中醫中認為，燕窩味甘性平、滋陰潤燥，有豐富的營養，有保健食療之效。
很多人在懷孕的期間喜歡吃燕窩但是卻不知道究竟燕窩有哪些好處相信通過上述的介紹大家能夠對于燕窩有更多的了解，其實即便沒在懷孕的期間女性多吃一些燕窩對于身體而言也是有好處的所以喜歡吃燕窩的人可以根據身體情況多吃一些。
