香椿芽是春天開售的一種芽苗類水果蔬菜，它是綠植香椿芽的嫩葉，稱之為“樹技水果蔬菜”，可以 炒食也可腌漬制以后服用，香椿芽營(yíng)養(yǎng)元素很高，口感不同尋常，引誘食欲，還具有清熱去火的作用。平時(shí)很多人都鐘愛(ài)服用它，但是吃香椿芽也是有一定的忌諱，下面大伙兒就來(lái)看一下吧。
吃香椿芽的忌諱
1.不能和絲瓜一起吃
絲瓜中含有維他命C溶解酶，會(huì)損壞到香椿芽中的維他命C，傷害人體對(duì)維他命C的消化，使?fàn)I養(yǎng)元素大幅度減少，故香椿芽和絲瓜也不適感合同書食。
2.過(guò)敏性體質(zhì)應(yīng)避免
山野菜會(huì)導(dǎo)致太陽(yáng)性綠植性皮炎，服用后應(yīng)避免太陽(yáng)光的照射，服用茼蒿、馬蘭、香椿芽等山野菜過(guò)敏因人各有不同的，過(guò)敏性體質(zhì)或抵抗力較差的人群應(yīng)盡量避免服用，倘若出現(xiàn)異常要立刻就醫(yī)，防止延遲病狀。
3.不能和牛乳一起吃
香椿芽和牛乳不能一起吃，因?yàn)樗齻円黄鸱靡院髸?huì)造成肚脹和消化不好，對(duì)身體食依娜主不太好。
4.不能和花菜一起吃
因?yàn)橄愦谎恐泻卸喾N多樣的蛋白質(zhì)食物，而花菜中常會(huì)含的成份會(huì)傷害到蛋白質(zhì)食物的消化和吸收。因而，香椿芽不宜和花菜一同服用。
5.烹調(diào)香椿芽前先過(guò)沸水焯燙
烹調(diào)香椿芽最好先過(guò)沸水焯燙1-2分鐘，它是因?yàn)橄愦谎恐械牧姿猁}與亞硝酸鈉成份高過(guò)其他水果蔬菜，十分是老香椿芽，亞硝酸鈉成份較大 ，因而在服用、腌漬或是冷凍存儲(chǔ)之前，用沸水焯燙能去除絕大部分的磷酸鹽與亞硝酸鈉。
6.不能與蛋白質(zhì)食物一起吃
香椿芽不能與動(dòng)物的肝部一起吃，因?yàn)榈鞍踪|(zhì)食物中含有一些銅亞鐵離子，這類化合物會(huì)讓香椿芽中的維他命C造成空氣氧化與流失，會(huì)大幅度減少香椿芽中的維他命成份，傷害人體對(duì)維他命的消化與應(yīng)用。除此之外香椿芽還不能與一些含鉀藥物一起吃，它本身是一種高鉀食物，倘若與含鉀藥物一起服用，會(huì)讓身體因高鉀而造成出血和胃腸痙攣。
7.不適合人群
一般腎陽(yáng)虛的人吃香椿芽是有好處的。但是像糖尿病患者那般屬于腎陰虛、躁熱的患者，吃了很容易加重肝氣，對(duì)病狀的修補(bǔ)沒(méi)有好處。有眼部病發(fā)癥的患者更應(yīng)少吃香椿芽，要不然會(huì)對(duì)眼部疾病的治療導(dǎo)致不太好傷害。"宿疾"(患有慢性疾病)的人，體質(zhì)虛寒的人，得病初愈的人，懷有杯孕的女士最好無(wú)須服用。
吃香椿芽的忌諱就為大家詳解到這里了，希望可以 幫助到大家。春季也是吃香椿芽的季節(jié)，大家在吃香椿芽前一定要先把握清楚它的忌諱哦。
