首先還要了解自身的體質(zhì)，形成咳嗽的原因有很多，并且咳嗽在我們的生活中再常見(jiàn)不過(guò)了，感冒了會(huì)咳嗽，喉嚨發(fā)炎了會(huì)咳嗽，過(guò)敏也會(huì)咳嗽，咽炎，支氣管炎等也會(huì)咳嗽，咳嗽又分為慢性的和急性的但是有些咳嗽會(huì)有黃痰，那么，咳嗽有黃痰食療有哪些呢?
咳嗽有黃痰食療
1、生姜(驅(qū)除冷氣)+紅糖(富含鐵質(zhì))
將約200克的生姜切片放進(jìn)2000cc的水中煮開(kāi)后，再加紅糖適量一起滾個(gè)十分鐘;不怕辣的人可以讓煮好的姜湯再悶上十分鐘。持續(xù)喝幾次后便能驅(qū)風(fēng)散冷，舒服氣管。
2、燒可樂(lè)
喝可樂(lè)可以治喉嚨沙啞不舒暢，可口可樂(lè)公司最早就是感冒糖漿的制作公司。只要將可樂(lè)倒進(jìn)杯子中，參加檸檬1-2片，然后再微波個(gè)二、三分鐘，就是熱騰騰又好喝的咳嗽糖漿了。
3、維他命C金桔茶
金桔含有豐盛的維他命C，勁舞團(tuán)新開(kāi)人氣sf，果皮還有化痰、利氣、健脾胃的功能，所以稍微感冒時(shí)可將金桔泡茶喝。做法是：將洗清潔的熟金桔，稍微切開(kāi)后放入冷水中同煮，水煮開(kāi)后即是酸酸甜甜的金桔茶。若怕酸者可加適量蜂蜜調(diào)味。
4、紫蘇粥
民以食為天，吃飯?zhí)熳哟螅幙梢圆怀裕埐荒懿怀?紫蘇，味辛性溫、常用于感冒發(fā)汗不出、胸悶氣逆胃脹惡，對(duì)海鮮中毒吐瀉癥狀亦有效。
5、豆芽菜
如因熱癥致咳嗽、咳吐黃痰，或伴有咽喉腫痛、小便少而色黃、大便不暢者，可取黃豆芽500克，陳皮10～15克，加入適量水，煎湯代茶飲，可起到清肺熱、除黃痰、利小便、滋潤(rùn)內(nèi)臟之功。
6、川貝冰糖蒸梨
把梨橫斷切開(kāi)，去核放入2-3粒冰糖，5-6粒碾碎的川貝，把梨對(duì)拼好放入碗里，上鍋蒸30分鐘。有潤(rùn)肺，止咳，化痰的功效。
7、白蘿卜水白蘿
卜洗凈，切4-5片，放入小鍋內(nèi)，加大半碗水，燒開(kāi)后改小火煮5分鐘，稍涼后給寶寶喝。兩歲以內(nèi)寶寶效果更好。
8、梨粥
鴨梨三個(gè)切碎，加水煮半個(gè)小時(shí)，去渣取汁，與大米適量煮粥，不可放涼吃。
9、馬蹄水
3 ～ 4 顆馬蹄去皮切成薄片。 加一碗水煮5 分鐘左右。給寶寶喝水，馬蹄也可以吃。可清肺熱，有生津潤(rùn)肺化痰作用。
10、陳皮水
陳皮、山楂、甘草各3 ～ 5 片，加3 ～ 4 碗水煮開(kāi)即可。煮開(kāi)后變溫加蜂蜜一勺。不管哪種咳嗽都可以飲用，1 歲以內(nèi)寶寶用白糖取代蜂蜜。
咳嗽有痰的飲食禁忌：寒涼食物，肥甘厚味食物，魚(yú)腥蝦蟹。
所以看了以上的介紹，咳嗽有黃痰食療固然重要，但是只要癥狀比較明顯的患者，都必須謹(jǐn)遵醫(yī)囑進(jìn)行科學(xué)的治療。但如果明知自己病情比較嚴(yán)重了，仍置醫(yī)生的良言良藥于不顧，依然故我胡吃海塞，拒絕健康的生活方式和規(guī)范的治療。
