人在睡覺的時候很多的舉動和很多的動作都是無意識的這樣導(dǎo)致我們有時候在醒來之后會出現(xiàn)這樣或是那樣的問題，其中睡覺壓的肩膀疼就是比較常見的一個睡覺中比較容易出現(xiàn)的問題那么究竟是什么原因會導(dǎo)致這樣的情況出現(xiàn)呢?
睡覺的時候有部分人是喜歡壓著手睡覺，這就會導(dǎo)致手臂的血液流通不暢，從而引起手臂疼痛以及麻木，而且睡覺的時候睡眠質(zhì)量差以及睡眠時間長等，都會導(dǎo)致醒來之后肩膀疼痛的，所以睡覺的時候出現(xiàn)肩膀疼痛，我們應(yīng)該要按摩肩膀以及活動肩膀，采用熱敷的方法進(jìn)行止痛，促進(jìn)血液的流通。
睡覺壓的肩膀疼
三角肌區(qū)域酸痛
這個部位酸痛，我們多數(shù)首先考慮是否肌肉本身的緊張壓痛，肌肉勞損引起的酸痛，可以通過手觸摸酸痛區(qū)域肌肉，看一下有沒有痛點(diǎn)，有可以通過按摩解除再看癥狀。
也有極少部分的頸椎病和胸廓出口綜合征會導(dǎo)致神經(jīng)卡壓，放射引起的酸痛感，如果觸診肌肉沒有疼痛，則要考慮這兩方面因素。
睡覺壓的肩膀疼
斜方肌區(qū)域酸痛
這個部位酸痛，我們也要首先考慮肌肉本身的問題，觸診一下這個位置的肌肉和筋膜是否有疼痛感，按壓是不是很僵緊，沒有彈性，勞損就會在晨起出現(xiàn)酸痛。
睡覺壓的肩膀疼
依然要考慮頸椎間盤突出或者肌肉卡壓頸叢神經(jīng)造成的癥狀，或斜角肌造成的臂叢神經(jīng)卡壓引起的癥狀，我們的肩胛上神經(jīng)受到刺激，可引起這個部位酸痛。
偶有這個癥狀，可以觀察一下，畢竟我們身體經(jīng)常會出現(xiàn)異常信號，多數(shù)可以自行消失，如果總是這樣，最好去醫(yī)院就診，找到原因采取相應(yīng)的方案處理。
所以雖然睡覺時的很多動作是無意識的但是對于人們來說很多時候長時間出現(xiàn)這種情況也會給我們的健康帶來麻煩，并且很多時候在睡覺的時候出現(xiàn)肩膀疼的原因比較多樣而有一些原因是因為疾病所導(dǎo)致的所以我們并不能一概而論。
