頸椎病又稱頸椎綜合征,是頸椎骨關節炎、增生性頸椎炎、頸神經根綜合征、頸椎間盤脫出癥的總稱,是一種以退行性病理改變為基礎的疾患。那么,頸椎病為什么叫白領病呢?
專家介紹說,在正常人群中,頸椎病發病率為3.85%～17.6%,而黃種人比白人、黑人更易患上此病。先天不足,加上不恰當的工作、生活方式,使越來越多年輕白領早早身陷頸椎病的困擾。
白領之所以成為頸椎病“青睞”的對象,是因為他們長時間地面對電腦工作,這樣長期的埋頭伏案工作給頸椎病的侵襲創造了便利條件。所以說,越來越多年輕白領早早身陷頸椎病的困擾,是由于長期在電腦前面工作決定的。
而休息對于白領一族而言是十分重要的。因為很多白領一族為了可以更加好的完成工作在生活中都會無休止的進行工作。在工作的間隙也會加班。但是這樣過分的工作只會導致頸椎收到的傷害加大,繼而誘發多種疾病。其中最常見的疾病就是頸椎病。因此建議每工作一段時間就應該及時的進行休息。讓頸椎可以恢復到一個健康的狀態。
同時專家說,頸椎病不僅嚴重影響人們的生活質量,還可導致吞咽障礙、視力障礙、頸性高血壓、胸部疼痛、猝倒甚至下肢癱瘓等。“因此,對頸椎的日常保護,是預防發病不可忽略的環節。”比如盡量避免長時間保持一個姿勢,伏案工作一段時間后可暫離座位,活動一下頭頸,做做頸椎操,用頸椎治療儀按摩一下,讓肩頸部肌肉放松;夏季在空調房中,要注意肩頸部保暖。
此外其實運動也是一個放松頸椎的方法。所以必要的運動可以使得頸椎保持健康的狀態,其中瑜伽、游泳、太極等等都是很好的選擇。
所以都市白領在工作和生活中要重視預防頸椎病;一旦患上了頸椎病,就應及時接受規范治療。
