現(xiàn)代人十個人有九個胃功能都不太好，這主要的原因是我們不正確的飲食和生活習(xí)慣導(dǎo)致的，尤其是飲食方面。那么想要有效的避免胃病，以及養(yǎng)好胃病，自然也是離不開這飲食的調(diào)理。下面就隨小編一起來看看生活中都有哪些食物是胃不好的人一定要杜絕的。
1、腌制的酸菜
腌菜是一種很好的下飯菜，但是它含有大量亞硝酸鹽，所以胃不好的人應(yīng)該堅決不吃。在胃內(nèi)適宜酸度或細菌的作用下，亞硝酸鹽能合成亞硝胺類化合物，導(dǎo)致胃病變成胃癌。
2、快餐
快餐食品中的油炸作物比較脆、硬，如果較硬的油炸食物在沒有嚼碎的時候就被吞到了胃內(nèi)、與胃粘膜接觸，會直接對胃粘膜造成損害，容易導(dǎo)致普通胃病向更嚴重的胃潰瘍、胃炎等轉(zhuǎn)移。
3、生冷的海鮮
海鮮性寒，原本就會加重胃的負擔(dān)。如果吃得過多，尤其是吃未經(jīng)加熱的生魚片、生蠔等，蛋白質(zhì)就更不易消化了，容易導(dǎo)致胃功能下降。
4、西蘭花
很多人都想不到，抗癌之王西蘭花竟然對胃不好？這是因為西蘭花中可溶性膳食纖維特別多，而這種纖維只有在大腸里才能被分解，并會產(chǎn)生大量氣體，容易導(dǎo)致腸胃內(nèi)多余的氣體累積。
5、咖啡
咖啡是辦公室一族的提神神器，但是喝咖啡會刺激胃，使其分泌過多的胃酸，導(dǎo)致消化不良和泛酸。特別是有胃潰瘍和燒心癥狀的人要少喝咖啡。含咖啡因的飲料也要少喝。
6、剩飯
每家都有剩飯，但是很多人為了不浪費就經(jīng)常吃剩飯小編一點都不推薦，尤其是一些胃不好的人。因為長期食用剩飯，容易發(fā)生消化不良甚至導(dǎo)致胃病。
