感冒之后，特別難受，人也會無精打采的，哪里也不想去。那感冒之后如何能快點好起來呢?下面就和大家簡單說一說，真的很管用哦，一起來看看吧……
吃健康的食物
不健康的食物通常會讓我們感到惡心，而且這些食物中也含有極少的營養(yǎng)，對于我們的身體復原，并不是很有好處的。盡量吃一些健康的食物，如新鮮水果和蔬菜，尤其是含有維C豐富的食物，另外，蜂蜜對治療感冒也是有益的。
盡量穿厚點衣服
天冷點，你可以選擇一件稍厚些的外套，或者躺在床上多蓋一件被子。你也可以喝些熱茶或熱湯，讓身體更加暖和一些，夏天的話，盡量不要吃涼的食物。
盡量少擤鼻涕
其實，很多朋友都遇到過，越擤鼻涕，鼻涕流的越多，所以，盡量少擤鼻涕。
吃一些感冒藥
感冒藥對治療感冒，效果應該還是很好的，但是，如果感冒不是很嚴重，盡量不要吃藥，畢竟藥物對身體難免是有傷害的。
躺下來休息一會
如果你感覺很不舒服，體乏疲憊的話，試著躺著休息一會，最好睡會覺，這樣對于身體恢復是很有幫助的。白天小睡一會，晚上睡眠最好不要少于8~9個小時。
呼吸一下新鮮空氣
感冒了，人就變得懶了，哪里也不想去，總想窩在家里，其實，這樣是不太好的。你應該出去走走，或者屋外轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，這樣可以呼吸一下新鮮的空氣，這樣可以讓身體更加的舒適，也可以讓感冒好得快一些。
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每年冬春季，流感相對高發(fā)，老人、兒童和體質(zhì)虛弱者是易感人群。廣州中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院治未病科副主任醫(yī)師鄺秀英提醒，易感人群更應注意未病先防，除了日常的起居、飲食多加防范，以下這三招簡單、易學的預防法不妨學一學——茶飲法：姜棗茶組成：生姜5片，紅棗10枚，煎湯，趁熱飲。功效：溫中散寒，適合氣虛質(zhì)、陽
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嬰兒感冒鼻塞怎樣幫助寶寶通氣呢?在我們平時生活里，一些新手媽媽發(fā)現(xiàn)自己剛出生不久的嬰兒感冒咳嗽流鼻涕了，不知該怎么辦，尤其是孩子鼻塞了，老是鬧人，如果出生不久的嬰兒感冒出現(xiàn)鼻塞了，那么家長朋友要注意科學的幫助孩子處理鼻塞的現(xiàn)象。那么嬰兒感冒鼻塞怎么通氣呢?1、嬰兒感冒鼻塞怎么通氣1.1、喝蔥白水:取
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感冒了可以喝茶嗎?我們平時生活中，有一些朋友特別喜歡喝茶，而且平時適當?shù)暮炔栌幸欢ǖ脑鰪娙梭w免疫力的能力，對人身體健康是有幫助的，那如果愛喝茶的人感冒了還可以繼續(xù)喝茶嗎?下面小編就來詳細地介紹下感冒能不能喝茶?1、感冒能不能喝茶其實人感冒的時候是不可以喝茶的，因為茶葉當中是含有一定的茶堿、咖啡因和鞣
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發(fā)燒不能吃哪些食物?我們平時發(fā)燒是一種常見多發(fā)的疾病，而且大多數(shù)人在發(fā)燒的時候是沒胃口的，有些人也不能亂吃東西，亂吃東西可能會加重病情的，那么發(fā)燒不能吃什么?下面就讓我們一起過來看一看吧。1、發(fā)燒不能吃什么之橘子橘子是在秋天成熟的，很多家長朋友會覺得橘子皮有止咳化痰的作用，而且橘子皮含有豐富的維生素
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8月27日，國家衛(wèi)健委舉行例行新聞發(fā)布會指出，近期國家衛(wèi)生健康委員會聯(lián)合多部門發(fā)布了《關于開展老年護理需求評估和規(guī)范服務工作的通知》及《關于加強醫(yī)療護理員培訓和規(guī)范管理有關工作的通知》。今后，我國醫(yī)療機構要對60周歲及以上老年人開展護理需求評估，并按老人的實際情況“分級”提供更細致的老年護理服務。（
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很多人就喜歡咸口的食物，下飯，但是吃鹽多并非好事。有人說，我沒有高血壓，健健康康的，為什么要控鹽？要知道，多吃鹽，至少對身體帶來4點傷害。1、傷胃——小心胃癌鹽太多會降低胃中保護性黏液的黏度，使它對胃壁的保護作用下降，食物中的各種有害因素更容易作用于胃壁，致使胃病發(fā)生。流行病
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我們會發(fā)現(xiàn)有些人的血液要比正常人的更加粘稠雖然這種情況并不是什么很嚴重的疾病，但是卻會導致很多疾病的出現(xiàn)其實生活中很多的疾病都是由于血液粘稠所引起的，所以想要做到疾病的預防那么我們就要做到改善身體內(nèi)部的環(huán)境。血液變得粘稠以后是很容易引起各種各樣的疾病類型，尤其是中老年人們是非常容易患上這種臨床表現(xiàn)，
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老年人經(jīng)常多病并存，用藥種類多、周期長，且受記憶力減退、失眠、抑郁等精神因素影響，長期服藥依從性差，是藥物不良事件的高發(fā)人群。美國老年醫(yī)學會為此列出十種可能對65歲以上老人健康造成潛在影響的藥物，并建議他們避免或謹慎使用。1.新型口服抗凝藥。老年患者的出血風險較高，75歲以上患者治療靜脈栓塞或房顫時
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