清熱解毒解暑、生津潤燥！強(qiáng)烈推薦桂花烏梅桑葚飲
健康新聞 1936 0
強(qiáng)烈推薦：廣東中醫(yī)醫(yī)院臨床醫(yī)學(xué)營養(yǎng)科
關(guān)鍵作用：清熱解毒解暑、生津潤燥
推薦理由：一般群體均可。
原材料：
烏梅50g、桑葚干15g、陳皮1角、老冰糖、桂花干適當(dāng)（3-4人量）。
做法：
全部原材料清洗后用，烏梅、桑葚干、陳皮能用清水500ml侵泡三十分鐘；隨后將烏梅、桑葚干（含侵泡的水）放進(jìn)鍋中添加清水至2000ml，大火燒開后轉(zhuǎn)小火三十分鐘，然后添加適量桂花干、老冰糖，拌和并小火煲十分鐘，熄火放涼就可以服用。
湯品評價(jià)：
烏梅別名梅實(shí)，《神農(nóng)本草》記述其味酸堿性平，歸肝、脾、胃大腸經(jīng)，具備除熱煩清、舒心生津止渴等作用。現(xiàn)代科學(xué)證實(shí)烏梅對多種多樣病菌均有不一樣水平的抑菌作用，在其中帶有的很多蘋果酸、檸檬酸能減少腸胃酸堿值，推動(dòng)腸蠕動(dòng)，維護(hù)腸胃作用及降低有毒物質(zhì)的消化吸收。桑葚是一味藥食雙用的原材料，據(jù)《中國藥典》記述，它具備補(bǔ)血補(bǔ)氣補(bǔ)陰，生津潤燥的作用，可用以暈眩耳嗚，心悸失眠，須發(fā)早白，血虛嚴(yán)重便秘等癥。據(jù)當(dāng)代藥理學(xué)科學(xué)研究，桑葚具備緩解疲勞、延緩衰老、調(diào)整免疫力、調(diào)整血糖值等功效；陳皮行氣消滯，有運(yùn)化腸胃，改進(jìn)消化吸收作用的功效。
暑氣是夏季的主氣，暑邪乃火爆之氣所化，故為陽邪，容易傷津耗氣，烏梅可酸甘化陰，桑葚可生津潤燥，桂花可提香，是夏天非常好的一款解暑健康飲品。但必須留意的是陳皮氣香性溫，很多應(yīng)用非常容易耗氣傷陰，因而本健康飲品中陳皮不適合過多，糖尿病患者群體不適合加上老冰糖。
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白酒和雪碧都是我們生活中常見的一種飲品，深受人們的喜愛和歡迎，那么白酒可以加雪碧嗎？白酒可以加冰糖嗎？白酒可以加雪碧嗎可以，但不建議加。白酒加雪碧是一種比較流行的白酒飲法，深受人們的喜愛和歡迎，兩者是可以一起搭配飲用的，但為了自身的健康，一般是不建議這樣做的，因?yàn)榘拙频木凭缺容^高，酒精又可以慢慢地
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昨天去藥店的時(shí)候買了一些黃芪，家里面還有一些陳皮，準(zhǔn)備用黃芪和陳皮進(jìn)行泡水，黃芪和陳皮泡水的用量多少好呢？下面一起來看看吧！黃芪和陳皮泡水的用量黃芪10克；陳皮5克即可。黃芪和陳皮是生活中常見的中藥材，日常生活中也可以將這兩味藥材搭配起來，一起泡水喝，在黃芪中含有豐富的氨基酸、鋅元素、銅元素等礦物質(zhì)
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大蒜冰糖水是運(yùn)用蒜頭的除菌作用和老冰糖的止咳化痰作用，將大蒜和冰糖放進(jìn)一起燒煮具備非常好的止咳化痰的實(shí)際效果，針對秋天多發(fā)性的風(fēng)寒感冒有非常好的預(yù)防功效，并且簡易易作、安全性沒什么副作用，可是喝大蒜冰糖水有一定的忌諱，下邊大家就來實(shí)際看一下大蒜冰糖水的忌諱。大蒜冰糖水的忌諱1.糖尿病患者群體大蒜冰糖
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桑葚酒是一種零污染且營養(yǎng)豐富的高端水果酒，其帶有豐富多彩的原花青素、白黎蘆醇、碳水化合物、維他命等生物活性成份和營養(yǎng)元素，可合理的改進(jìn)手腳冰涼的問題，還具備補(bǔ)血補(bǔ)氣強(qiáng)身健體、補(bǔ)腎壯陽益肝、清目美容養(yǎng)顏等作用，下邊大家就來一起看一下桑葚酒的作用與功效。桑葚酒的作用與功效1.補(bǔ)氣補(bǔ)血黑桑葚主入腎臟，有利
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冬天來了，春天還會(huì)遠(yuǎn)嗎，想穿漂亮的裙子嗎？那就是快速起床和運(yùn)動(dòng)，減少囤積在你身上的肉！現(xiàn)在來公布女子健美運(yùn)動(dòng)的排名，可以根據(jù)自己的身體條件選擇適合自己的瘦身運(yùn)動(dòng)。哪些舞蹈可以暴瘦？1、鋼管舞據(jù)報(bào)道顯示，在外國的一些健身房里面，鋼管舞已經(jīng)成為現(xiàn)在比較流行的，減肥方式，代替了普拉提和瑜伽，這種鋼管舞不但
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