中新網鄭州7月8日電(李明明)“發現自己得了頸椎病特別郁悶，我印象里這是老年人才會有的。”8日，鄭州市一家醫院肩頸腰腿疼科的理療室內，來自鄭州市的“90后”馬先生一邊接受理療，一邊和記者聊道，“還不到三十歲就成為了頸椎病患者，真是困惑不已。”
當日在做理療的“90后”頸椎病患者占了不小的比例。和馬先生一樣，他們對自己患上頸椎病感到“莫名其妙”。
馬先生是個名副其實的“低頭族”，準備職稱考試要盯著手機做題，休息時要瀏覽朋友圈，“一天到晚幾乎不離手機，前些時日感覺脖子僵硬，頭暈惡心，到醫院一檢查才知是得了頸椎病。”他說。
何為頸椎病，誘發因素有哪些？記者走訪了河南省胸科醫院骨科主治醫師徐林飛。他說，頸椎病一般情況下分為神經根型、椎動脈型、交感神經型、脊髓型，其中神經根型是最常見的，表現為肩頸部不適，并出現上肢麻木疼痛等癥狀。至于誘因，不良的睡(坐)姿、長時間伏案、頭頸部外傷等都有可能。
小高是河南科技學院的學生，也是頸椎病年輕患者之一。因長期在實驗室里低頭做實驗，他總會感覺脖子酸痛。“起初，想著歇歇就好了，后來發現低頭時還會出現頭暈、心慌的情況，就有點擔心了。”
小高說，來了醫院才知道，他并不是個案，像他一樣的年輕患者還真不少。
徐林飛介紹，現在年輕的頸椎病患者確實有增多趨勢。“不過年輕患者也不必有壓力，年輕人的頸椎病多數通過康復治療或鍛煉后即可痊愈，無需恐慌。”
自從患上頸椎病后，馬先生、小高便與其他患者一樣，踏上了定期去醫院康復科做推拿按摩、針灸理療之路。
“過去，來院治療的中老年人多，現如今年輕患者在增多。”據鄭州市第七人民醫院骨科主任高明堂介紹，電腦、手機的普及，再加上長時間伏案工作，使得頸椎病發病率一直居高不下，在校學生也位列其中。
“一些年輕人出現頭暈、心慌出汗這類癥狀，不少是由椎體不穩引起的。”高明堂說，如果頸肩部疼痛是由于肌肉疲勞甚至痙攣引起，適當休息就能緩解，但如果頸椎部位反復疼痛，應盡快到醫院進行診療。
“感覺頸椎病離我們太遠了，平時都不怎么在意。”從事銷售工作的朱女士告訴記者，因為工作需要，會常常一站一整天，平時肩膀酸疼根本想不到是頸椎問題，“總以為是高跟鞋穿久了，再說我們還很年輕啊。”
“年輕不是資本，頸椎病完全有可能找到年輕人。”同為骨科主任醫師的李軍偉提醒年輕人，頸椎病最好的預防方法是勞逸結合，避免久坐、避免長時間低頭看手機等，要養成經常鍛煉的習慣，可以嘗試進行頸椎保健操和跑步等。“半小時左右的鍛煉，就可以達到促進血液循環的目的，令肌肉重新煥發活力，避免頸椎產生疲勞。”(完)
