易網在線健康導讀：懷孕后，很多女性都會選擇孕婦防輻射服防范電磁輻射，這類防護服的效果究竟如何？昨天，省質監局公布孕婦防輻射服風險監測分析報告，……

懷孕后，很多女性都會選擇孕婦防輻射服防范電磁輻射，這類防護服的效果究竟如何？昨天，省質監局公布孕婦防輻射服風險監測分析報告，80批次樣品中有95%的產品在常態下具有較好的防電磁輻射能力，但25%的孕婦輻射服在清洗3次后防護能力出現不同程度下降。

專家建議，由于孕婦防輻射服在洗滌后屏蔽效能逐步降低，消費者在穿著過程中盡量不要經常搓洗。屏蔽效能代表防輻射服對電磁波的防護能力，是衡量防輻射服電磁屏蔽性能好壞的重要指標。“比較洗滌前與洗滌后的屏蔽效能監測結果發現，有20批次產品在清洗3次后屏蔽效能出現不同程度下降，其中有1個批次的防輻射服屏蔽效能下降率大于90%，完全失去其電磁屏蔽能力。”省特種防護產品質檢中心主任陸冰說。洗后屏蔽效能下降的產品材質均為金屬鍍層纖維織物，洗滌后不僅出現屏蔽層脫落的情況，其透氣性能也比其他屏蔽材質差，“孕婦防輻射服的防護能力受屏蔽材料、款式結構的影響較為明顯。建議消費者優選屏蔽效能較高，且具有良好透氣性的銀纖維屏蔽材料。”

懷孕期間遠離哪些輻射？

孕媽媽必須要遠離高強度電磁波輻射源。例如高壓線、廣播電視發射臺、核電站、醫院的放射科等等。見到這些孕媽媽必須馬上遠離，否則會影響胎寶寶的身體健康甚至導致畸形。

孕媽媽家中的電器盡量不要集中擺放在一起，例如電視、電冰箱、電磁爐、電腦等不要挨著擺放。如果同時開啟會形成超大量的輻射。這樣對孕媽媽和胎寶寶的健康很不利。

不要讓家用電器長時間的處于開機狀態。例如孕媽媽要少看電視、電腦。每天看1～2個小時就好且要間隔電視至少兩米的距離，看電腦要穿防輻射的衣服。如果長時間看不僅電器有輻射而且時間久了會引起眼睛疲勞。

孕媽媽要減少玩手機的時間，晚上睡覺不要將手機放在床頭，白天不要將手機放在褲袋和胸前的口袋里。手機雖然輻射小，但為了胎寶寶的健康孕媽媽還是要盡量避免少玩手機。

孕媽媽要改掉晚上戴手表睡覺的習慣。戴著手表睡覺會縮短手表的使用壽命，而且手表尤其是夜光表有鐳輻射，長時間的積累會導致身體的危害。

孕媽媽冬季不要因為冷而睡電熱毯。電熱毯通電后會產生電磁場，電磁場的輻射會影響胎寶寶的大腦發育，會使胎寶寶智力低下形成低能兒。這個是孕媽媽千萬要禁止的不能做的事情。

孕媽媽還要注意什么呢？

1、孕前體檢必不可缺

就算女性覺得自己的身體再健康，男生的身體也非常健康，懷孕前的全面體檢也不能少，因為懷孕前的體檢有助于排除父母雙方身上的各種健康問題，比如疾病類的，有些疾病具有遺傳，可能是隱性的也可能是顯性的，懷孕前的體檢就可以很輕松地了解到相關情況，并提前采取相關措施，避免不必要的傷害發生。因此，夫妻雙方有必要在懷孕前進行一次全面的體檢。

2、戒除不良生活習慣

很多女性在懷孕前期因為種種原因養成了一些不良生活習慣，這對日后胎兒的傷害非常之在，甚至引起畸形胚胎之類的惡性后果。如喝酒，抽煙，咖啡因，熬夜等等，這些不良習慣如果在懷孕之前不能很好的戒除的話，對胎兒的傷害是非常大的。女性一定要意識到這一點，在備孕期內就養成良好的生活習慣，早睡早起健康飲食，不碰煙酒，這樣才能助于順利懷孕和日后胎兒的健康發育和成長。

3、注意營養攝入

首次懷孕的女性在營養方面的調養也是非常之重要的，要注意營養均衡，多吃肉類，魚類，豆類，奶類，蔬菜水果類等食物，適當運動，促進身體健康。不要在懷孕期間進行減肥或是增肥，保持健康體重和良好的心態對胎兒的健康發育和成長有幫助。盲目減肥或是增肥都胎兒都不好，對女性本身的健康也存在損傷。

4、定期產檢，快樂生活

懷孕之后女性的情緒跟胎兒的健康發育和成長也有很大關系，如果女性一直生活在不開心，情緒不穩定的狀態之下，很容易導致胚胎發育緩慢或是受阻，甚至出現畸形胚胎的可能。相反，如果心情很好，天天很開心，孩子長得又健康又好。定期產檢對初次懷孕的媽咪們很重要，可以隨時了解到腹中胎兒的生長發育情況，有問題也可以隨時進行健康預防。因此，就算是再忙，也要定期抽時間去產檢，再加上良好的心態，首次懷孕的媽咪們就能度過一個健康的懷孕期，幸福地等待新生命的到來。