易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀：408公斤知名胖男29歲去世是什么情況？近日，美國408公斤知名胖男29歲去世，死于感染引發(fā)的并發(fā)癥。其生前長期臥床，無法站立超過30秒，洗澡需要家人協(xié)助。

408公斤知名胖男29歲去世:

曾因參加某真人秀節(jié)目而廣為人知的美國男子肖恩·米利肯近日突然去世，年僅29歲。在他參加節(jié)目前，體重甚至一度飆升至900磅（約408公斤），無法站立超過30秒。值得一提的是，米利肯早前接受采訪時曾提到，如果自己體重始終降不下來，恐怕活不過30歲。

美國媒體19日報道，米利肯的父親日前在社交媒體上證實，自己的兒子因感染進(jìn)入得州一家醫(yī)院治療，于17日因并發(fā)癥去世，年僅29歲。“星期天（17日）他的呼吸出現(xiàn)了問題，不久后心跳也停止了。”米利肯的父親這樣表示，并稱他的兒子是一個心地善良的好人。

據(jù)悉，米利肯從年少時就一直存在著體重問題。在父母離婚后，感到許多事情無法控制的米利肯轉(zhuǎn)向食物尋求安慰。他曾提到，小時候父親常常會對他吼叫，或是把他扔在角落。“那很可怕，所以我開始吃東西，之后就感覺好多了。在那一刻，沒有什么比吃重要。”

高中時期，米利肯的體重增加至400磅（181公斤），而他也因為腿部受傷而臥床不起。在這之后的8年，他幾乎沒有離開過自己的床，因為連站起來都已變得非常痛苦。他的皮膚因體重而撕裂，造成了幾處潰瘍。而要是想洗澡，則需要母親和另一位家人共同努力才能完成。

2017年的一檔節(jié)目中提到，米利肯為了有朝一日可以接受胃旁路手術(shù)而減掉了400磅，但隨后他的減重計劃停滯不前。除了米利肯的父親發(fā)文悼念外，播出這檔真人秀節(jié)目的TLC頻道也發(fā)表聲明證實了米利肯的去世，但并未對外宣布這名男子最終減了多少公斤。

預(yù)防肥胖應(yīng)從胎兒期開始，在肥胖好發(fā)年齡（嬰兒期、5-8歲、青少年期）采取措施，效果更佳。

如何預(yù)防肥胖？

1、胎兒期——預(yù)防胎兒過重

胎兒期要預(yù)防新生兒出生體重過重。孕婦在妊娠期需增加營養(yǎng)，但并不是營養(yǎng)攝入越多越好。如果孕婦體重增加過快，常會導(dǎo)致胎兒出生體重過重，使今后發(fā)生肥胖的概率大大增加。因此，要預(yù)防胎兒體重過重，孕婦首先要定期檢測體重增長是否符合正常妊娠的生理規(guī)律。正常孕婦前3個月增加1.5～3千克，以后每周增加400克，至足月時體重比未妊娠時增加12.5千克。其次，孕婦要根據(jù)體重增加情況調(diào)整熱量攝入量。第三，孕婦還要保證適當(dāng)?shù)幕顒恿?，如散步、輕體力活動等。

2、嬰兒期——鼓勵母乳喂養(yǎng)

母乳是嬰兒最理想的食物。研究表明，母乳喂養(yǎng)的嬰兒在多年后發(fā)生肥胖的風(fēng)險顯著低于人工喂養(yǎng)兒，而且母乳喂養(yǎng)的時間越長，嬰兒以后發(fā)生肥胖的概率越低。其原因可能是，母乳喂養(yǎng)兒可以更好地控制每餐的攝入量和間隔時間，避免過多熱量的攝入。而人工喂養(yǎng)常有過度喂養(yǎng)的情況存在，造成孩子攝入過多，引起肥胖。

3、兒童、青少年期從小養(yǎng)成

首先，應(yīng)幫助孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。家長應(yīng)該認(rèn)識到，孩子有能力根據(jù)自己的生長需要來調(diào)控?zé)崃繑z入，家長只需提供多樣化的食物，由孩子自己決定吃不吃、吃多少。在日常生活中，家長要以身作則、言傳身教，讓孩子從小養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。

其次，通過增加活動量以增加熱量的消耗，是預(yù)防肥胖的一個重要措施。即使在嬰兒期，也不要總是將孩子抱在手中，而要幫孩子翻身、做做被動操，從5～6月開始訓(xùn)練孩子在成人腿上自動跳躍、獨坐、爬、扶走等。在幼兒期，要多讓孩子獨立走、跑、跳、玩游戲。在學(xué)齡期和青少年期，要讓孩子每天有30-60分鐘的體力活動。

此外，還要定期幫助孩子檢測體重，發(fā)現(xiàn)體重增加過快時，則應(yīng)引起重視，及時調(diào)整。