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編者按： “身體健康是革命的本錢”，但是，在繁忙的生活中，大家往往是忙于工作，急于應酬，卻忽略了身體健康這塊風水寶地。其實，平時稍加注意，提早預防，健康就在我們身邊。人民健康網推出《“健”識早知道》專欄，專為你收集整理平時忽略的健康知識，做您的健康智庫，同您一起將健康進行到底！常練三動作，腿不老1.

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當肚子里孕育小生命的那一刻起，媽媽和孩子就結為一體，健康相依。為考察準媽媽的飲食對胎兒大腦健康有何影響，美國約翰·霍普金斯大學做了一項實驗發現，在懷孕和哺乳期間吃大量高脂飲食會使孩子大腦發育和新陳代謝水平持續異常。研究人員以懷孕大鼠作為研究對象，一組正常飲食，另一組則喂食大量高脂肪食物，直到幼崽斷奶

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清華大學第一附屬醫院眼科主任、主任醫師 鄒燕紅 □主治醫師 崔珊珊寶寶的生長發育包含身體的方方面面，視力也是其一。他們的視覺形成和發展是遵循一定規律的：新生兒只能模糊地看到眼前的人和物；6~8個月時視力僅有0.1；2歲時視覺最為敏感，特別喜歡顏色鮮艷（特別是紅色）的物體，會有意識地看身邊的移動物，如

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首都醫科大學附屬北京安定醫院兒科主任 何 凡 □主治醫師 齊軍慧都說玩兒是孩子的天性，這句話一點也不錯。從孩子身心發展角度講，不僅要讓孩子玩，還得鼓勵他們玩，并要玩好玩夠。玩和孩子有著天然的共存關系，從嬰幼兒時期起，孩子就開始主動地通過玩耍對世界和自身進行探索和學習。比如，嬰兒什么東西都要塞到嘴里，

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有的人受委屈、有心事會立馬宣泄出來，而有的人就會放在心里自我消化。當負面情緒壓抑太多、太久，就很難排解，造成“情緒超載”。如果你表現出以下一些行為，就要有意識地關注心理狀態并進行情緒疏導了。1.覺得“好無聊”“沒勁”。 國家二級心理咨詢師胡梅說，無聊感的主要原因有兩個：一是外部刺激弱。人們長期處在單

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北京醫耗聯動綜合改革自2019年6月15日起實施滿百天，全市3700所參加醫改的醫療機構服務秩序井然，已完成門急診量6200多萬人次，出院140多萬人次。醫藥費用較去年同期增長6%，是15年來增幅最低的一段時期。醫改之后，全市門急診量增長4.8%。北京市衛生健康委主任雷海潮介紹說，一級醫院及社區衛生

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9月29日，商務部會同國家發展改革委、財政部等部門開展第三次中央儲備凍豬肉投放工作，此次共向市場投放中央儲備豬肉10000噸。據悉，9月19日以來，相關部門已累計投放中央儲備凍豬肉30000噸。此舉旨在增加豬肉的市場供給，保障國慶節期間肉類供應。卓創資訊生豬分析師王凌云對新京報記者表示，投放凍豬肉對

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暑熱漸消，秋意漸濃，讓人感受最深的是那一天勝似一天的秋涼。俗話說“多事之秋”，秋天是呼吸道疾病逐漸增多的時候。特別是感冒，經常是一個不期而遇的意外，打擾著我們的生活、學習和工作。天冷了還一身夏裝，再年輕的身體也扛不住小湯是一個90后女孩，一向身體健康。近日的南京早晚溫差較大，但工作繁忙的她還是一身夏

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性是人類的一大本能，正常的成年人都會有這個需求。但是有些夫妻會因為生活中的種種因素，過上了異地的生活，長期禁欲的話會造成哪些影響呢？夫妻長期禁欲的四大危害1、容易生病在古代有養生書籍提出過，陰陽對立是自然界的一大規律，正常的情況下，陰陽是一定會平衡的。人體也需要陰陽的平衡來維持健康。如果這兩者的平衡

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據國家衛健委官網消息，1月13日0—24時，31個?。ㄗ灾螀^、直轄市）和新疆生產建設兵團報告新增確診病例201例。其中境外輸入病例58例（上海30例，廣東9例，廣西4例，天津3例，遼寧3例，浙江3例，福建3例，四川2例，北京1例），含8例由無癥狀感染者轉為確診病例（浙江3例，天津1例，遼寧1例，廣東