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生活多姿彩,沉溺要不得(養(yǎng)生雜談)

曾幾何時(shí),“互聯(lián)網(wǎng)”與“數(shù)字化”被認(rèn)為是年輕人的專屬標(biāo)簽。如今,越來(lái)越多的“銀發(fā)族”也變得“一網(wǎng)情深”,一些老人刷手機(jī)甚至到了茶飯不思、晝夜顛倒的地步,不少子女為此憂心忡忡。

應(yīng)該看到,互聯(lián)網(wǎng)使用門(mén)檻的降低,體現(xiàn)了數(shù)字化時(shí)代對(duì)老年人群體的接納和包容。但從互聯(lián)網(wǎng)的“局外人”到成為“網(wǎng)癮老人”,從一個(gè)極端跳到另一個(gè)極端,顯然也不是人們樂(lè)見(jiàn)的。

綜合多方調(diào)查來(lái)看,老年人沉迷上網(wǎng)與其現(xiàn)實(shí)生活單調(diào)乏味、精神世界孤獨(dú)空虛有密切聯(lián)系。退休后,人們普遍面臨工作社會(huì)角色消失、社會(huì)關(guān)系網(wǎng)縮小、社會(huì)參與度降低、生活豐富度和幸福感下降等問(wèn)題。因此,破解老年人沉迷上網(wǎng)問(wèn)題,關(guān)鍵在于讓他們的生活精彩起來(lái)。

現(xiàn)實(shí)生活中,老年人有的愛(ài)上了廣場(chǎng)舞,有的開(kāi)始了自駕游,有的成了網(wǎng)紅,有的成了健身達(dá)人……在各個(gè)領(lǐng)域活躍的老年人反映出,如今老年人需要的不只是物質(zhì)上的滿足,更追求精神生活的充實(shí)。用著名藝術(shù)家趙麗蓉在小品里的話說(shuō)就是:你以為我們老年人吃點(diǎn)好的、穿點(diǎn)好的,再找個(gè)老伴就知足了?不對(duì),我們還有更高的精神追求。

如何滿足他們的精神追求?需要從老年人群體中挖掘。

老年是一種資源,又是一個(gè)寶貴卻容易受到忽視的資源。傳統(tǒng)觀念消極地看待老年人,將其作為社會(huì)資源的消耗者,遮蔽了老年群體的潛能和價(jià)值。實(shí)際上,老年人仍有開(kāi)發(fā)潛能、追求創(chuàng)造、服務(wù)社會(huì)的強(qiáng)大動(dòng)力,他們長(zhǎng)時(shí)間積累的經(jīng)驗(yàn)、智慧和技能優(yōu)勢(shì)對(duì)全社會(huì)都是寶貴的財(cái)富。

從這個(gè)角度看,我們需要從老年群體的潛質(zhì)出發(fā),在充分尊重老年人意愿且其身體條件允許的前提下,鼓勵(lì)他們以不同的參與方式和參與力度繼續(xù)創(chuàng)造新的價(jià)值。社會(huì)能做的,是盡力為老年人創(chuàng)造老有所為的環(huán)境,為他們搭建繼續(xù)創(chuàng)造人生價(jià)值的舞臺(tái)。比如多開(kāi)辦一些老年大學(xué),多修建一些適老化的健身場(chǎng)所,多提供一些傳幫帶的渠道讓老人把他們的工作、生活經(jīng)驗(yàn)傳授出去。

莫道桑榆晚,人間重晚晴。為老年群體創(chuàng)造有的玩、有的學(xué)、有的干的良好環(huán)境,比虛擬空間更有意思、更加適老的環(huán)境,才能從根本上實(shí)現(xiàn)健康觸網(wǎng),幫助老年人擁有更豐富精彩的晚年。

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