愛打哈欠，養(yǎng)養(yǎng)腎氣
南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院腎病科主任 徐梅昌每個(gè)人都會(huì)打哈欠，可如果經(jīng)常哈欠連連，排除勞累和睡眠不足等因素，可能是腎虛所致。中醫(yī)所指的腎是一個(gè)功能性的概念，并不是西醫(yī)學(xué)中解剖學(xué)上的腎臟。中醫(yī)認(rèn)為，腎是生命之源，人體的“先天之本”。腎中所藏精氣是人體生命活動(dòng)的原始動(dòng)力，腎精充足，則精力旺盛、體力充沛；腎
易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng)首頁(yè) > 熱門養(yǎng)生知識(shí)庫(kù) > 腎陽(yáng)虛
補(bǔ)腎5年，為啥卻越補(bǔ)越虛？
“王教授，幫我看看，我這腎到底是怎么了？”患者愁眉不展,隨即攤開厚厚一沓檢查報(bào)告單，尿常規(guī)、腎彩超、內(nèi)分泌六項(xiàng)、腰椎CT等檢查都沒有提示有任何異常。河南中醫(yī)藥大學(xué)一附院男科王祖龍教授仔細(xì)詢問(wèn)后才知道，眼前這個(gè)三十多歲的男性，因?yàn)闈撘庾R(shí)里一直覺得自己“腎不好”，懷疑是“腎陽(yáng)虛”“腎損傷”，5年來(lái)沒少吃
腎虛分為哪4種 不同類型的腎虛該怎么補(bǔ)
腎虛是一種常見的疾病，患上腎虛以后我們要注重調(diào)理身體，可是在臨床上不同的腎虛癥狀，對(duì)應(yīng)著不同的腎虛類型。中醫(yī)將腎虛分為腎陰虛、腎陽(yáng)虛、腎氣虛和腎精虛是四種類型。男人被腎虛困擾以后，身體會(huì)出現(xiàn)免疫力下降的情況，而且還會(huì)影響個(gè)人的性生活。那么，不同類型的腎虛該怎么補(bǔ)呢？下面具體說(shuō)一說(shuō)。腎虛分為哪4種？
腎陽(yáng)虛的人應(yīng)該怎么調(diào)理？
腎陽(yáng)，可比喻為人體之火，是維系人體陽(yáng)氣的根本，譬如釜與柴薪，腎陽(yáng)不足，釜底少薪，則本應(yīng)處于活躍“沸騰”的身體機(jī)能狀態(tài)偏于安靜、寧?kù)o、抑制，甚至正常功能受損，出現(xiàn)怕冷、手腳冰涼，夏天受不了吹空調(diào)，冬天更覺身體寒冷劇烈，穿衣蓋被甚于常人的狀態(tài)。更有甚者，影響生育功能和性生活質(zhì)量。那么腎陽(yáng)虛該怎么調(diào)理呢？
腎陰虛與腎陽(yáng)虛的區(qū)別是什么？應(yīng)該如何區(qū)分飲食
均衡膳食和合理營(yíng)養(yǎng)的模式對(duì)人們的健康有著重大的意義，需要從平時(shí)的細(xì)節(jié)抓起。易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)本次將為大家介紹腎陰虛與腎陽(yáng)虛的區(qū)別是什么?應(yīng)該如何區(qū)分飲食，看完之后相信你也能有所收獲。一、腎陰虛和腎陽(yáng)虛的區(qū)別：兩者之間，主要還是靠癥狀來(lái)區(qū)別的了。腎陽(yáng)虛:腰膝酸軟，畏寒肢冷，尤以下肢為甚，腰痛發(fā)涼，神疲乏力
手腳冰涼？趁這個(gè)季節(jié)調(diào)理見效快
到了白露節(jié)氣，也代表即將告別悶熱、潮濕的天氣，氣溫將逐漸轉(zhuǎn)涼！因此，在早晚外出時(shí)，應(yīng)適度增添衣物以免著涼、導(dǎo)致風(fēng)邪入侵。專家表示，除了加強(qiáng)保暖外，平時(shí)容易手腳冰冷、下肢浮腫，有腎陽(yáng)虛體質(zhì)的朋友，在寒冬來(lái)臨前，就要把握“白露”時(shí)節(jié)加強(qiáng)補(bǔ)腎；而適度透過(guò)抬腳跟動(dòng)作，來(lái)活絡(luò)足底氣血，
腰肌勞損有5個(gè)病因 日常可常做2個(gè)動(dòng)作
長(zhǎng)期反復(fù)的過(guò)度腰部勞動(dòng)、慢性勞損、過(guò)度勞損等情況都會(huì)造成腰肌勞損，讓患者腰痛難忍。那么，中醫(yī)有什么方法可防治腰肌勞損呢？中醫(yī)解析腰肌勞損 中醫(yī)認(rèn)為腰肌勞損系感受寒濕、濕熱，氣滯血瘀，腎虧體虛或跌打外傷所致。“久勞”和“勞傷久不復(fù)原”是形成勞損的主要原因。《素問(wèn)。宣明五氣篇》記載：久視傷血，久臥